課程收益（全新的、特殊的訓(xùn)練方式）
1、 青春常駐之道
2、 美麗長(zhǎng)存之能
3、 容顏不改之效
課程大綱
一、 理論依據(jù)
1、 心理問(wèn)題
2、 容顏問(wèn)題
3、 身體問(wèn)題
4、 自己的美麗靠自己呵護(hù)，并需要科學(xué)的呵護(hù)
二、 值得關(guān)注
1、 為什么可以讓青春美麗的容顏放慢腳步？
2、 關(guān)注女性衰老的六大主要因素
 生命能量透支
 身體內(nèi)部系統(tǒng)失調(diào)
 身體內(nèi)在陰陽(yáng)失衡
 長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒所致
 長(zhǎng)時(shí)間處在緊張的心理壓力下
 自己的不良心理暗示
3、 認(rèn)識(shí)留住美麗容顏的關(guān)鍵因素——知己知彼，百戰(zhàn)百勝
三、 青春美麗常駐的外在十部（高效、簡(jiǎn)捷、適用）訓(xùn)練
第一部 面部養(yǎng)護(hù)
面部——最沒(méi)法遮掩的部位
第二部 頸部養(yǎng)護(hù)
頸部——最容易出現(xiàn)耷拉皮的部位
第三部 胸部養(yǎng)護(hù)
胸部——最體現(xiàn)女性自信心的部位
第四部 卵巢養(yǎng)護(hù)
卵巢——女性獨(dú)有的易衰之源
第五部 子宮養(yǎng)護(hù)
子宮——因生子而營(yíng)養(yǎng)貧瘠，最急需關(guān)懷的部位
第六部 腎臟養(yǎng)護(hù)
腎臟——人老先從腎臟老，腎老人亦老
第七部 雙手養(yǎng)護(hù)
雙手——最靈活敏捷的部位，也是最容易泄漏衰老秘密的部位
第八部 腹部養(yǎng)護(hù)
腹部——愛(ài)美女性最該關(guān)注的部位
第九部 腿部養(yǎng)護(hù)
腿部——美麗與性感的支柱
第十部 頭部養(yǎng)護(hù)
頭部——從軟件到硬件都是最重要的部位
四、 青春美麗常駐的內(nèi)在修煉
1、 臟腑之氣充盈是美的前提
 為五臟六腑補(bǔ)充能量
 給生命補(bǔ)充能量
2、 內(nèi)養(yǎng)四大秘法：
 骨骼修養(yǎng)——長(zhǎng)壽的根本支撐體
 肌肉修養(yǎng)——精力旺衰的決定者
 筋膜修養(yǎng)——?jiǎng)幼鬟t緩與敏捷的支配者
 血液修養(yǎng)——營(yíng)養(yǎng)的供給者，也是最多疾病的引發(fā)者
3、 “生命透支”解析與解除
 “生命透支”背后的真相
 “生命透支”解除法
4、 生命能量的運(yùn)用
 能量分類
 能量運(yùn)用
 能量均衡
五、 六類健康問(wèn)題的應(yīng)急處理措施
1、 痛經(jīng)
2、 血壓突然升高
3、 便秘與腹瀉
4、 頭痛頭暈
5、 乳腺增生、囊腫
6、 附件炎癥
六、 女性的魅力修煉
1、 心態(tài)修養(yǎng)
 美丑觀
 得失觀
 愛(ài)恨觀
 苦樂(lè)觀
2、 人際修養(yǎng)
 生命的自轉(zhuǎn)
 生命的公轉(zhuǎn)
3、 情緒修養(yǎng)
課程對(duì)象
現(xiàn)代社會(huì)各領(lǐng)域、各行業(yè)的女性