課程背景：
“不能管理時(shí)間，便一切也不能管理”，這是現(xiàn)代管理大師彼得德魯克的一句名言。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人的生活、工作、學(xué)習(xí)都至關(guān)重要，它關(guān)系到每個(gè)人的人生、事業(yè)和自我管理。很多人每天都在“忙”，每天都被很多事包圍著，根本沒有相對(duì)整塊的、集中的時(shí)間去處理更重要的事情、坐更重要的決策。這就導(dǎo)致了自己身心疲憊、壓力增大、績效下滑、成就感降低。如果我們能更好的掌握并運(yùn)用一些統(tǒng)籌安排時(shí)間的方法，往往就會(huì)減輕壓力、能集中精力做好更多的事情，使生活和工作找到一種節(jié)奏感，張弛有度，提高工作效率、提升生活品味。


課程特點(diǎn)：
采用小組討論、經(jīng)驗(yàn)分享、培訓(xùn)游戲、案例分析、啟發(fā)式教學(xué)等，注重現(xiàn)場學(xué)員的同步參與性，內(nèi)容設(shè)置適宜于學(xué)員的領(lǐng)悟和認(rèn)同，易于掌握和轉(zhuǎn)化。


課程道具：
課前根據(jù)學(xué)員情況待定


課程大綱：
第一部分 管理時(shí)間等于管理生命
1、時(shí)間的特點(diǎn)是什么
2、生活的時(shí)間與工作的時(shí)間
3、生活的節(jié)奏與時(shí)間管理
4、從正確認(rèn)識(shí)自己開始認(rèn)識(shí)時(shí)間管理


第二部分 認(rèn)識(shí)你的工作時(shí)間
1、人為什么來到世上
2、什么是工作
3、工作時(shí)間的游戲
4、計(jì)劃你的生命
5、傳統(tǒng)的時(shí)間管理為何不起作用
6、觀念是一切的根本
7、價(jià)值觀是時(shí)間管理的根本


第三部分 認(rèn)識(shí)和規(guī)避時(shí)間管理的陷阱
1、沒有目標(biāo)就無法管理時(shí)間
1)制定行動(dòng)方案
2)克服人性的障礙
3)確立日事日畢、日清日高的工作原則
4)什么是活在當(dāng)下

2、適當(dāng)改變做事的方式，規(guī)避時(shí)間陷阱
1)警惕事必躬親
2)善用授權(quán)與協(xié)作
3)學(xué)會(huì)拒絕的同時(shí)要注意“三盡”原則
4)零碎的時(shí)間同樣寶貴
5)注意給思考留出時(shí)間

3、加強(qiáng)自我管理，減少外界干擾
1)自由與自律的關(guān)系
2)自我管理的四個(gè)方面

4、關(guān)注重要的事情，減少時(shí)間的浪費(fèi)
1)用好時(shí)間必須關(guān)注的三個(gè)焦點(diǎn)
2)傳統(tǒng)的時(shí)間管理四象限的誤區(qū)
3)與客戶有關(guān)的事情需要特別對(duì)待
4)與現(xiàn)場有關(guān)的事情需要認(rèn)真分析

5、警惕時(shí)間管理的環(huán)境陷阱
1)掌握“五常法則”，改善現(xiàn)場環(huán)境
2)管理好你的文件和文檔

6、減少失誤和返工
1)提升工作的專業(yè)度
2)對(duì)工作任務(wù)要有預(yù)判


第四部分 把會(huì)議管理起來
1、會(huì)議是重要的公司生活
2、哪些人參會(huì)有講究
3、管理會(huì)議的關(guān)鍵
4、縮短會(huì)議時(shí)間的技巧


第五部分 健康工作、健康生活
1、你是在馬桶上工作的人嗎
2、管理你的睡眠
3、關(guān)注休息質(zhì)量才能提高工作質(zhì)量


第六部分 課程總結(jié)與內(nèi)容回顧