第一模塊： 自我職業(yè)生涯管理打造金牌員工
你是否是職場金牌員工？
做金牌員工從職業(yè)生涯管理開始
樹立正確的職業(yè)生涯發(fā)展觀

第二模塊： 職業(yè)生涯規(guī)劃三步走
認(rèn)識(shí)自我
明確職業(yè)方向和目標(biāo)
制定初步職業(yè)生涯規(guī)劃方案

第三模塊： 初入職場：走好第一步
建筑職業(yè)化精神
用正確的態(tài)度對(duì)待工作
培養(yǎng)職場成熟情感
尊重自我職業(yè)形象
主動(dòng)離職要謹(jǐn)慎
辭退，爭取自己的合法權(quán)益
職場女性特殊修煉

第四模塊： 職業(yè)塑形期：鑄就自我職業(yè)內(nèi)涵
打造核心競爭力
為升職做好準(zhǔn)備
順利完成職位轉(zhuǎn)變
把握駕馭與被駕馭的度
適當(dāng)緩解工作壓力
抓住工作與生活的平衡點(diǎn)
“女強(qiáng)人”應(yīng)有平常心

第五模塊： 職業(yè)倦怠期：穩(wěn)中求升
職場“雞肋”員工危機(jī)
降“職”別減“值”
自我施壓防止職場“安樂死”
向工作負(fù)荷型倦怠說“不”
理財(cái)擺脫報(bào)酬不滿型倦怠
積極性突破職業(yè)倦怠重圍

第六模塊：職業(yè)停滯期：破停滯謀生路
擺正職業(yè)停滯期心態(tài)
創(chuàng)新刺破停滯壁壘
跳槽拆除結(jié)構(gòu)型停滯
產(chǎn)假充電防止女性職業(yè)停滯
挑戰(zhàn)自我跨越年齡老化型停滯

第七模塊： 職業(yè)生涯管理能力升級(jí)
學(xué)習(xí)能力
溝通能力
時(shí)間管理能力
決策能力
執(zhí)行能力
第八模塊： 職業(yè)生涯管理要訣
誠信優(yōu)先
態(tài)度決定成敗
激情促進(jìn)發(fā)展
和團(tuán)隊(duì)一起成長
堅(jiān)持不懈，獲得成功
附錄：霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)量表