中國培訓(xùn)易(duoleduo02.cn)
人力資源內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易（duoleduo02.cn）
中國培訓(xùn)易（duoleduo02.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生，掌握提升自身價(jià)值的方法；2、正確的認(rèn)識壓力和情緒的產(chǎn)生，學(xué)會(huì)如何快樂的工作和生活。
課程詳情
導(dǎo)入：心態(tài)決定成敗——積極心態(tài)是成功的保障
一、建立一種積極的心態(tài)
心態(tài)決定命運(yùn)
建立一個(gè)樂觀的心態(tài)
在絕望處抓住快樂
你的心態(tài)平衡嗎
每天給自己一個(gè)希望
不良心態(tài)解決方法
化解不佳情緒六大法
如何控制壞情緒
穩(wěn)定情緒小方法
二、用積極心態(tài)改變世界
由弱者轉(zhuǎn)為強(qiáng)者
對你不公的原因何在
要想改變世界就得改變自己
你是天生的冠軍
描繪心中美麗的圖景
不良心態(tài)解決方法
成功的17大原則
如何才能在競爭中保持心理健康
受挫后的心里對策
三、積極心態(tài)有助于事業(yè)成功
良好心態(tài)環(huán)境助事業(yè)成功（例：成功的心態(tài)）
讓心情變得輕松（例：人事調(diào)動(dòng)導(dǎo)致的心理問題）
只要你有好心情
面對競爭您準(zhǔn)備好了嗎
不良心態(tài)解決方法
怎樣消除您的精神緊張
怎樣排除悲觀情緒
克服悲傷和情緒低落
四、積極心態(tài)有助于正確思考
做事不能只憑推理
同一問題不同結(jié)論
愚昧無知與惰性
不良心態(tài)解決方法
心理成熟的十條標(biāo)準(zhǔn)
心理衰老的表現(xiàn)
五、積極心態(tài)有助于身體健康
生死一念之差
對你的健康要有信心
以良好心態(tài)為健康加碼
學(xué)會(huì)宣泄焦慮
巔峰體驗(yàn)：心理健康的添加劑
不良心態(tài)解決方法
現(xiàn)代人的隱形殺手——心理疲勞
怎樣解除心理疲勞
創(chuàng)造快樂六法
六、積極心態(tài)有助于挖掘潛力
暗示的力量來自于自己
心想事成
心理現(xiàn)象是什么
不良心態(tài)解決方法
心理障礙的運(yùn)動(dòng)療法
克服心理障礙六法
七、積極心態(tài)有助于調(diào)解情緒
做情緒的主人
情緒的自我調(diào)節(jié)（案例：高情商的人是能調(diào)控自己情緒的人）
克服神經(jīng)質(zhì)，調(diào)節(jié)自我情緒
笑看天下幾多愁
不良心態(tài)解決方法
用理性思維克服劣性情緒
讓你心情舒暢的七種方法
八、積極心態(tài)有助于遠(yuǎn)離失敗
遠(yuǎn)離失�。ㄐ叛觯�
學(xué)會(huì)探索
思考伴隨行動(dòng)（集中思想考慮問題）
失敗及成功之母
不良心態(tài)解決方法
十種常規(guī)方法
阻礙你的到底是什么
有價(jià)值的工作
化反為正
九、積極心態(tài)有助于創(chuàng)新思維
心態(tài)改變際遇
什么是創(chuàng)造性想象
在創(chuàng)造性想象中學(xué)會(huì)肯定
怎樣進(jìn)行創(chuàng)造性想象
不良心態(tài)解決方法
創(chuàng)造性想象的一種簡單練習(xí)方法
有效的創(chuàng)造性想象的四個(gè)基本步驟
十、積極的心態(tài)有助于建立自信心
從自卑走向自信（消除自卑才能自信）
用補(bǔ)償心理超越自卑（貌不佳者的心理補(bǔ)償）
用樂觀態(tài)度面對失敗
用實(shí)際行動(dòng)建立自信（朋友，您能主宰自我）
練習(xí)熱愛自己
生活中應(yīng)該多點(diǎn)熱情
不良心態(tài)解決方法
心情不快時(shí)的對策
心理平衡十要訣
十一、積極心態(tài)有助于壓力變動(dòng)力
如何把壓力變動(dòng)力
時(shí)時(shí)要有危機(jī)意識
如何使自己冷靜
自己怎樣治療悲觀
適合自己的才是最好的
認(rèn)識心理暗示
不良心態(tài)解決方法
消除抑郁的14種方法
解脫空虛感的5種方法
一、建立一種積極的心態(tài)
心態(tài)決定命運(yùn)
建立一個(gè)樂觀的心態(tài)
在絕望處抓住快樂
你的心態(tài)平衡嗎
每天給自己一個(gè)希望
不良心態(tài)解決方法
化解不佳情緒六大法
如何控制壞情緒
穩(wěn)定情緒小方法
二、用積極心態(tài)改變世界
由弱者轉(zhuǎn)為強(qiáng)者
對你不公的原因何在
要想改變世界就得改變自己
你是天生的冠軍
描繪心中美麗的圖景
不良心態(tài)解決方法
成功的17大原則
如何才能在競爭中保持心理健康
受挫后的心里對策
三、積極心態(tài)有助于事業(yè)成功
良好心態(tài)環(huán)境助事業(yè)成功（例：成功的心態(tài)）
讓心情變得輕松（例：人事調(diào)動(dòng)導(dǎo)致的心理問題）
只要你有好心情
面對競爭您準(zhǔn)備好了嗎
不良心態(tài)解決方法
怎樣消除您的精神緊張
怎樣排除悲觀情緒
克服悲傷和情緒低落
四、積極心態(tài)有助于正確思考
做事不能只憑推理
同一問題不同結(jié)論
愚昧無知與惰性
不良心態(tài)解決方法
心理成熟的十條標(biāo)準(zhǔn)
心理衰老的表現(xiàn)
五、積極心態(tài)有助于身體健康
生死一念之差
對你的健康要有信心
以良好心態(tài)為健康加碼
學(xué)會(huì)宣泄焦慮
巔峰體驗(yàn)：心理健康的添加劑
不良心態(tài)解決方法
現(xiàn)代人的隱形殺手——心理疲勞
怎樣解除心理疲勞
創(chuàng)造快樂六法
六、積極心態(tài)有助于挖掘潛力
暗示的力量來自于自己
心想事成
心理現(xiàn)象是什么
不良心態(tài)解決方法
心理障礙的運(yùn)動(dòng)療法
克服心理障礙六法
七、積極心態(tài)有助于調(diào)解情緒
做情緒的主人
情緒的自我調(diào)節(jié)（案例：高情商的人是能調(diào)控自己情緒的人）
克服神經(jīng)質(zhì)，調(diào)節(jié)自我情緒
笑看天下幾多愁
不良心態(tài)解決方法
用理性思維克服劣性情緒
讓你心情舒暢的七種方法
八、積極心態(tài)有助于遠(yuǎn)離失敗
遠(yuǎn)離失�。ㄐ叛觯�
學(xué)會(huì)探索
思考伴隨行動(dòng)（集中思想考慮問題）
失敗及成功之母
不良心態(tài)解決方法
十種常規(guī)方法
阻礙你的到底是什么
有價(jià)值的工作
化反為正
九、積極心態(tài)有助于創(chuàng)新思維
心態(tài)改變際遇
什么是創(chuàng)造性想象
在創(chuàng)造性想象中學(xué)會(huì)肯定
怎樣進(jìn)行創(chuàng)造性想象
不良心態(tài)解決方法
創(chuàng)造性想象的一種簡單練習(xí)方法
有效的創(chuàng)造性想象的四個(gè)基本步驟
十、積極的心態(tài)有助于建立自信心
從自卑走向自信（消除自卑才能自信）
用補(bǔ)償心理超越自卑（貌不佳者的心理補(bǔ)償）
用樂觀態(tài)度面對失敗
用實(shí)際行動(dòng)建立自信（朋友，您能主宰自我）
練習(xí)熱愛自己
生活中應(yīng)該多點(diǎn)熱情
不良心態(tài)解決方法
心情不快時(shí)的對策
心理平衡十要訣
十一、積極心態(tài)有助于壓力變動(dòng)力
如何把壓力變動(dòng)力
時(shí)時(shí)要有危機(jī)意識
如何使自己冷靜
自己怎樣治療悲觀
適合自己的才是最好的
認(rèn)識心理暗示
不良心態(tài)解決方法
消除抑郁的14種方法
解脫空虛感的5種方法
講師簡介
高思研 老師
★個(gè)人簡介
實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)師、資深人力資源管理顧問
國家人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)信息分析師、職業(yè)指導(dǎo)師專家
美國認(rèn)證協(xié)會(huì)（EMCA）授權(quán)注冊國際職業(yè)培訓(xùn)師（CIPT）中方講師
★職業(yè)背景
憑借從事13年企業(yè)人力資源管理咨詢、培訓(xùn)工作經(jīng)歷，積累了大量實(shí)戰(zhàn)案例和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)。幫助企業(yè)有效開發(fā)人力資源，提升企業(yè)員工的職業(yè)能力、團(tuán)隊(duì)職業(yè)化和業(yè)績改進(jìn)能力。擅長為企業(yè)量身定制最貼合實(shí)際的培訓(xùn)課程，長期專注于人力資源管理、培訓(xùn)管理、培訓(xùn)師培養(yǎng)、師資技能訓(xùn)練、課程研發(fā)、管理技能提升等領(lǐng)域的研究。
★授課風(fēng)格
將管理咨詢經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)歷融入對培訓(xùn)的研究和實(shí)踐。授課注重案例分析、小組討論分享、全景訓(xùn)練、點(diǎn)評指導(dǎo)、互動(dòng)交流等形式，使受訓(xùn)學(xué)員都能學(xué)以致用，將先進(jìn)的培訓(xùn)理念和方法充分結(jié)合于客戶需求特點(diǎn)和實(shí)際，實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)成為高老師授課的一大特色。
★成功案例
《CIPT國際職業(yè)培訓(xùn)師特訓(xùn)營》（公開課）中國移動(dòng)集團(tuán)公司全國《TD-TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》（全國25班次） 中國移動(dòng)湖北省江漢分公司《TTT內(nèi)訓(xùn)師提升培訓(xùn)》
中國移動(dòng)遼寧省沈陽分公司《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》培訓(xùn)中國電信《TTT內(nèi)訓(xùn)師技能提升培訓(xùn)》
中國聯(lián)通學(xué)院全國《TTT高級培訓(xùn)師培訓(xùn)》（實(shí)訓(xùn)并擔(dān)任培訓(xùn)師選拔特邀專家評審） 中興通訊《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》神州巨龍全國《項(xiàng)目管理TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》索愛普天移動(dòng)通訊《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》
神州數(shù)碼思特奇《TTT之技術(shù)類課程開發(fā)實(shí)戰(zhàn)》培訓(xùn) 中國移動(dòng)福建省中三明分公司《領(lǐng)導(dǎo)力VS魅力提升》培訓(xùn)
中國移動(dòng)福建省中三明分公司《情緒管理與壓力調(diào)試》培訓(xùn)
中國移動(dòng)廣東省云浮分公司《管理者情商》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河北省承德分公司《領(lǐng)導(dǎo)力提升》培訓(xùn)
中國移動(dòng)內(nèi)蒙古鄂爾多斯分公司《客戶服務(wù)與投訴處理技巧》培訓(xùn)
中國移動(dòng)內(nèi)蒙古呼和浩特分公司《TTT內(nèi)訓(xùn)師技能提升》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河南省中牟分公司《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與高效溝通》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河南省中牟分公司《時(shí)間管理及目標(biāo)計(jì)劃管理》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河南省中牟分公司《金字塔原理》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河北省承德分公司《領(lǐng)導(dǎo)力提升》培訓(xùn)山東電網(wǎng)青州電力《服務(wù)心態(tài)與服務(wù)溝通》培訓(xùn)
新華保險(xiǎn)公司《服務(wù)禮儀提升》培訓(xùn)北京銀行《服務(wù)禮儀與服務(wù)行為綜合能力提升》培訓(xùn)北京四維圖新《有效溝通》培訓(xùn)
中軟《客戶溝通與投訴處理技巧》
中國移動(dòng)北京分公司《營業(yè)廳績效管理實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)》
中國外交部《內(nèi)部教員培訓(xùn)技能提升》
華為石家莊分公司《技術(shù)培訓(xùn)能力提升》
新奧特（北京）視頻技術(shù)有限公司《專業(yè)技術(shù)人員表達(dá)與呈現(xiàn)能力訓(xùn)練》
杭州諾基亞西門子《高效溝通全景實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)》
河南中煙卷煙廠《金字塔原理在管理中的應(yīng)用》
沈陽華潤置地《TTT中高級內(nèi)訓(xùn)師特訓(xùn)》
山西電信《3G體驗(yàn)式營銷培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
四川電信《3G體驗(yàn)式營銷培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
黑龍江電信《TTT中高級內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)》
河南電信《3G體驗(yàn)式營銷培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
韓國三星東北三省大區(qū)經(jīng)理《高效溝通全景實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)》
亞勝《MBTI性格分析技巧》
中國醫(yī)師報(bào)社《性格認(rèn)知/社交禮儀/個(gè)人形象---對新聞工作者的影響》
服務(wù)過的其他客戶企業(yè)：
東芝（中國）、德國福利特、美國紅帽軟件（中國）；北京日邦印刷、村田電子、當(dāng)代集團(tuán)、遠(yuǎn)洋地產(chǎn)、茂華地產(chǎn)、華潤置地、新恒基、長城潤滑油、京華時(shí)報(bào)、泰士特、曲美家具、北汽福田；中美大都會(huì)保險(xiǎn)公司、陽光保險(xiǎn)公司、新韓銀行；沈陽新生活實(shí)業(yè)、江西江鈴五十鈴汽車、山西江南餐飲集團(tuán)、山西百圓褲業(yè)、山東威特人工環(huán)境等眾多大型企業(yè)提供培訓(xùn)、顧問咨詢等工作。
實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)師、資深人力資源管理顧問
國家人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)信息分析師、職業(yè)指導(dǎo)師專家
美國認(rèn)證協(xié)會(huì)（EMCA）授權(quán)注冊國際職業(yè)培訓(xùn)師（CIPT）中方講師
★職業(yè)背景
憑借從事13年企業(yè)人力資源管理咨詢、培訓(xùn)工作經(jīng)歷，積累了大量實(shí)戰(zhàn)案例和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)。幫助企業(yè)有效開發(fā)人力資源，提升企業(yè)員工的職業(yè)能力、團(tuán)隊(duì)職業(yè)化和業(yè)績改進(jìn)能力。擅長為企業(yè)量身定制最貼合實(shí)際的培訓(xùn)課程，長期專注于人力資源管理、培訓(xùn)管理、培訓(xùn)師培養(yǎng)、師資技能訓(xùn)練、課程研發(fā)、管理技能提升等領(lǐng)域的研究。
★授課風(fēng)格
將管理咨詢經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)歷融入對培訓(xùn)的研究和實(shí)踐。授課注重案例分析、小組討論分享、全景訓(xùn)練、點(diǎn)評指導(dǎo)、互動(dòng)交流等形式，使受訓(xùn)學(xué)員都能學(xué)以致用，將先進(jìn)的培訓(xùn)理念和方法充分結(jié)合于客戶需求特點(diǎn)和實(shí)際，實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)成為高老師授課的一大特色。
★成功案例
《CIPT國際職業(yè)培訓(xùn)師特訓(xùn)營》（公開課）中國移動(dòng)集團(tuán)公司全國《TD-TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》（全國25班次） 中國移動(dòng)湖北省江漢分公司《TTT內(nèi)訓(xùn)師提升培訓(xùn)》
中國移動(dòng)遼寧省沈陽分公司《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》培訓(xùn)中國電信《TTT內(nèi)訓(xùn)師技能提升培訓(xùn)》
中國聯(lián)通學(xué)院全國《TTT高級培訓(xùn)師培訓(xùn)》（實(shí)訓(xùn)并擔(dān)任培訓(xùn)師選拔特邀專家評審） 中興通訊《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》神州巨龍全國《項(xiàng)目管理TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》索愛普天移動(dòng)通訊《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》
神州數(shù)碼思特奇《TTT之技術(shù)類課程開發(fā)實(shí)戰(zhàn)》培訓(xùn) 中國移動(dòng)福建省中三明分公司《領(lǐng)導(dǎo)力VS魅力提升》培訓(xùn)
中國移動(dòng)福建省中三明分公司《情緒管理與壓力調(diào)試》培訓(xùn)
中國移動(dòng)廣東省云浮分公司《管理者情商》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河北省承德分公司《領(lǐng)導(dǎo)力提升》培訓(xùn)
中國移動(dòng)內(nèi)蒙古鄂爾多斯分公司《客戶服務(wù)與投訴處理技巧》培訓(xùn)
中國移動(dòng)內(nèi)蒙古呼和浩特分公司《TTT內(nèi)訓(xùn)師技能提升》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河南省中牟分公司《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與高效溝通》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河南省中牟分公司《時(shí)間管理及目標(biāo)計(jì)劃管理》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河南省中牟分公司《金字塔原理》培訓(xùn)
中國移動(dòng)河北省承德分公司《領(lǐng)導(dǎo)力提升》培訓(xùn)山東電網(wǎng)青州電力《服務(wù)心態(tài)與服務(wù)溝通》培訓(xùn)
新華保險(xiǎn)公司《服務(wù)禮儀提升》培訓(xùn)北京銀行《服務(wù)禮儀與服務(wù)行為綜合能力提升》培訓(xùn)北京四維圖新《有效溝通》培訓(xùn)
中軟《客戶溝通與投訴處理技巧》
中國移動(dòng)北京分公司《營業(yè)廳績效管理實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)》
中國外交部《內(nèi)部教員培訓(xùn)技能提升》
華為石家莊分公司《技術(shù)培訓(xùn)能力提升》
新奧特（北京）視頻技術(shù)有限公司《專業(yè)技術(shù)人員表達(dá)與呈現(xiàn)能力訓(xùn)練》
杭州諾基亞西門子《高效溝通全景實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)》
河南中煙卷煙廠《金字塔原理在管理中的應(yīng)用》
沈陽華潤置地《TTT中高級內(nèi)訓(xùn)師特訓(xùn)》
山西電信《3G體驗(yàn)式營銷培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
四川電信《3G體驗(yàn)式營銷培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
黑龍江電信《TTT中高級內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)》
河南電信《3G體驗(yàn)式營銷培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
韓國三星東北三省大區(qū)經(jīng)理《高效溝通全景實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)》
亞勝《MBTI性格分析技巧》
中國醫(yī)師報(bào)社《性格認(rèn)知/社交禮儀/個(gè)人形象---對新聞工作者的影響》
服務(wù)過的其他客戶企業(yè)：
東芝（中國）、德國福利特、美國紅帽軟件（中國）；北京日邦印刷、村田電子、當(dāng)代集團(tuán)、遠(yuǎn)洋地產(chǎn)、茂華地產(chǎn)、華潤置地、新恒基、長城潤滑油、京華時(shí)報(bào)、泰士特、曲美家具、北汽福田；中美大都會(huì)保險(xiǎn)公司、陽光保險(xiǎn)公司、新韓銀行；沈陽新生活實(shí)業(yè)、江西江鈴五十鈴汽車、山西江南餐飲集團(tuán)、山西百圓褲業(yè)、山東威特人工環(huán)境等眾多大型企業(yè)提供培訓(xùn)、顧問咨詢等工作。
課程對象
備 注
課程名稱：積極的心態(tài)
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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