中國培訓易(duoleduo02.cn)
人力資源內訓課
主辦單位：廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易（duoleduo02.cn）
中國培訓易（duoleduo02.cn）
培訓目標
1. 了解壓力對企業(yè)管理效能及個體身心健康的影響
2. 掌握EQ （情緒智能）的實用策略與技巧
3. 探索適合你的建設性的減壓策略
4. 有效調節(jié)團隊壓力點，創(chuàng)造建立團隊積極、正向的工作狀態(tài)
5. 培養(yǎng)自我管理、積極思維的信念和方法
課程詳情
培訓時間
課長為1天，每個單元是獨立的單元，可以根據(jù)需要來決定受訓時長，依據(jù)企業(yè)的需求針對性地講授。
課程說明
1、歷史性權威性---源于美國，集多位著名心理學家、行為學家、管理學家頭腦風暴智慧成果，其設計原
理有著三十幾年的實證基礎，廣泛運用于世界500 強企業(yè)的領導團隊訓練，在國內曾經為IBM 、摩托羅拉、
聯(lián)想、安利公司、SMC、中國電信、中國移動、南方電網等企業(yè)提供。
2、經驗學習---區(qū)別于傳統(tǒng)說教或填鴨教學，也不同于 MBA 教學的企業(yè)案例分析，而是由參與者自己來發(fā)
覺自己的現(xiàn)狀，在短時間的學習中，領略現(xiàn)實工作中的種種挑戰(zhàn)，并從中找出解決方案,可節(jié)省時間及成本，
避免不必要的代價。
3、身心投入---藉由精心設計，內容豐富的活動課程，可讓參與者都能輕松自然地融入課程之中。
課程大綱
第一單元 情商與管理
1、什么是情緒智能（EQ 與IO、AQ 的關系）
2、壓力之下產生的情緒如何影響著我們的行為與決定.
1）管理者為什么這么累？
2）不同管理者的人格特質分析
3）常見管理者的限制信念
4）分析各類常見壓力產生的渠道：職場壓力、競爭壓力以及家庭情感壓力
5）覺察壓力所帶來的身心的表現(xiàn)
3、情緒智能與團隊建設的關系
第二單元 管理者的情商制勝與自我成長
1、人格特質與人際風格的關系――MBTI
2、管理者三力：思考力、決策力、執(zhí)行力
3、管理者自我情緒覺察的方法
4、管理者自我內心沖突的化解技巧
5、管理者自我放松的訓練
第三單元 情商在工作與生活中的運用
1、識別他人情緒的技巧――真實與尊重
2、對他人情緒的反應技巧――需求與期待
3、妥善處理與他人沖突的技巧――皮格馬利翁效應
4、如何塑造自我建立社會支持系統(tǒng)――家庭事業(yè)平衡
課長為1天，每個單元是獨立的單元，可以根據(jù)需要來決定受訓時長，依據(jù)企業(yè)的需求針對性地講授。
課程說明
1、歷史性權威性---源于美國，集多位著名心理學家、行為學家、管理學家頭腦風暴智慧成果，其設計原
理有著三十幾年的實證基礎，廣泛運用于世界500 強企業(yè)的領導團隊訓練，在國內曾經為IBM 、摩托羅拉、
聯(lián)想、安利公司、SMC、中國電信、中國移動、南方電網等企業(yè)提供。
2、經驗學習---區(qū)別于傳統(tǒng)說教或填鴨教學，也不同于 MBA 教學的企業(yè)案例分析，而是由參與者自己來發(fā)
覺自己的現(xiàn)狀，在短時間的學習中，領略現(xiàn)實工作中的種種挑戰(zhàn)，并從中找出解決方案,可節(jié)省時間及成本，
避免不必要的代價。
3、身心投入---藉由精心設計，內容豐富的活動課程，可讓參與者都能輕松自然地融入課程之中。
課程大綱
第一單元 情商與管理
1、什么是情緒智能（EQ 與IO、AQ 的關系）
2、壓力之下產生的情緒如何影響著我們的行為與決定.
1）管理者為什么這么累？
2）不同管理者的人格特質分析
3）常見管理者的限制信念
4）分析各類常見壓力產生的渠道：職場壓力、競爭壓力以及家庭情感壓力
5）覺察壓力所帶來的身心的表現(xiàn)
3、情緒智能與團隊建設的關系
第二單元 管理者的情商制勝與自我成長
1、人格特質與人際風格的關系――MBTI
2、管理者三力：思考力、決策力、執(zhí)行力
3、管理者自我情緒覺察的方法
4、管理者自我內心沖突的化解技巧
5、管理者自我放松的訓練
第三單元 情商在工作與生活中的運用
1、識別他人情緒的技巧――真實與尊重
2、對他人情緒的反應技巧――需求與期待
3、妥善處理與他人沖突的技巧――皮格馬利翁效應
4、如何塑造自我建立社會支持系統(tǒng)――家庭事業(yè)平衡
講師簡介
施怡彤 老師
● 國際培訓認證協(xié)會知名講師
● 亞洲身心整合學院董事、女性生涯課程研究學者
● 國家認定資深職業(yè)規(guī)劃師、NLP高級執(zhí)行師
● 全國首批高級人力資源管理師、國家二級心理咨詢師
● 中國九柱性格學員國內唯一專業(yè)導師
● 香港知名培訓機構一學堂首席資深講師
實戰(zhàn)型工作經驗：
☆先后服務知名外企、大型國有企業(yè)的培訓、人力資源及咨詢高層管理職務
☆常年潛能開發(fā)現(xiàn)代人心理健康、生存狀態(tài)等心理學商業(yè)管理
☆師從國際著名NLP大師、國際資深心靈導師等多個宗派導師。作為早期身心靈的智者，曾跟隨宗派導師們在國內進行傳學工作。多次赴印度研修心理學及心靈成長的深度課程，也受邀諸多知名廣播、電視臺和報刊等多家媒體專項訪問，服務意識強，有針對性進行研討并剖析女性話題。
獨特授課風格：
☆親和兼具專家型講師風格。
☆個人風格親和風趣 、生動、幽默，寓觀念于談笑間，蘊哲理于詼諧。
☆為企業(yè)度身定制內訓課程，更是企業(yè)確立新觀念、解決存在問題的高效處方。
● 亞洲身心整合學院董事、女性生涯課程研究學者
● 國家認定資深職業(yè)規(guī)劃師、NLP高級執(zhí)行師
● 全國首批高級人力資源管理師、國家二級心理咨詢師
● 中國九柱性格學員國內唯一專業(yè)導師
● 香港知名培訓機構一學堂首席資深講師
實戰(zhàn)型工作經驗：
☆先后服務知名外企、大型國有企業(yè)的培訓、人力資源及咨詢高層管理職務
☆常年潛能開發(fā)現(xiàn)代人心理健康、生存狀態(tài)等心理學商業(yè)管理
☆師從國際著名NLP大師、國際資深心靈導師等多個宗派導師。作為早期身心靈的智者，曾跟隨宗派導師們在國內進行傳學工作。多次赴印度研修心理學及心靈成長的深度課程，也受邀諸多知名廣播、電視臺和報刊等多家媒體專項訪問，服務意識強，有針對性進行研討并剖析女性話題。
獨特授課風格：
☆親和兼具專家型講師風格。
☆個人風格親和風趣 、生動、幽默，寓觀念于談笑間，蘊哲理于詼諧。
☆為企業(yè)度身定制內訓課程，更是企業(yè)確立新觀念、解決存在問題的高效處方。
課程對象
適合企業(yè)中層管理者、儲備干部
備 注
課程名稱：管理者和諧身心與自我管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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