第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
1、 人生最大的遺憾
　　提問：生命行將結(jié)束時，你會后悔什么事？
　　一項權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事
2、人生需要規(guī)劃
　　案例：搓澡工和打工皇帝
3、什么是職業(yè)規(guī)劃
　　故事：四條毛毛蟲
4、職業(yè)困惑
　　討論：你的職業(yè)困惑
　　案例：不同階段的職業(yè)困惑
5、人生三階段和三種境界
　　方向期：獨上高樓，望盡天涯路
　　定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴
　　穩(wěn)定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處
6、人生何求
　　追求幸福和幸福追求
　　該做的事和想做的事
　　人生加法和人生減法
　　人生四“妻”與終極思考

第二單元 了解自己
1、 第一個游戲：穿越大戲
如果你可以成為任何一個你想成為的人，你會選擇。。。。。。。
列出你最想成為的5個人
給出理由
2、 第二個游戲：盜夢空間
如果你擁有了創(chuàng)造夢境的力量，去到那里，就會成為你人生的現(xiàn)實背景，再也不可能回頭，你會把你要去的地方造成什么樣子？
你有六種選擇
你不是那里的國王，只是要融入其中的普通人
3、 第三個游戲：成就榜單
寫出5個你人生不同階段的成就事件，寫清具體的時間、地點、具體過程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）
4、 明確你的價值觀：呈現(xiàn)于分析
5、 發(fā)現(xiàn)你的興趣：呈現(xiàn)于分析
6、 了解你的技能：呈現(xiàn)于分析

第三單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的戰(zhàn)略定位
1、 價值三層次
功能價值
體驗價值
心理價值
2、 凝結(jié)價值三法
產(chǎn)生影響
投射光環(huán)
發(fā)生關(guān)系
3、 三環(huán)定位：目標、資源、環(huán)境
想做
能做
可做
定位：該做
4、 靈活運用
因人而異
因勢利導(dǎo)
5、 樂在工作
內(nèi)職業(yè)生涯
外職業(yè)生涯

第四單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1、 確定志向——我的方向在哪邊？
案例：比賽爾人、放牛娃
游戲：觀察
2、 自我評估——我是誰？
測試：我是。。。。。。。
3、 生涯機會的評估——我在哪里？
SWOT分析
4、 目標確立——下一步往哪里去？
目標分解
按性質(zhì)
按時間
5、 制定行動計劃與措施——如何到達那里？
案例：空戰(zhàn)
目標—障礙—措施—執(zhí)行
6、 評估與回饋——實施情況如何？
游戲：傳信息

第五單元 職業(yè)生涯自我成長
1、 習(xí)慣的力量
案例：日韓世界杯上的一幕
突破舒適圈
2、 心態(tài)的力量
積極與消極
“全仙”與“半仙”
訓(xùn)練：A、B角色扮演
3、 溝通的力量
游戲：推手
故事：通天塔
訓(xùn)練：傾聽與表達
4、 合作的力量
故事：天堂與地獄
游戲：荒島生存
沒有完美的個人，只有完美的團隊

人生只有一次，你準備好了嗎