中國培訓(xùn)易(duoleduo02.cn)
綜合管理內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易（duoleduo02.cn）
中國培訓(xùn)易（duoleduo02.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
1、幫助員工認(rèn)識健康意識
2、提升員工健康管理實施的技能
3、壓力管理與健康
4、筋骨養(yǎng)護(hù)，讓我們站直了，別趴下！從馬斯洛需求中探索快樂源泉，實現(xiàn)人生的自我價值
課程詳情
一、健康管理概述
1、何為健康？
2、何為健康管理？
3、為什么需要健康管理？
4、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
二、健康管理概念
1、把健康掌握在自己手中
2、疾病預(yù)防勝于質(zhì)量
3、骨骼的問題成為職場人士的致命殺手
三、健康管理實施
1、從飲食談健康管理——如何吃得好？
2、從睡眠談健康管理——如何睡的好？
3、從鍛煉談健康管理——如何鍛煉？
4、從心理成長談健康管理——如何讓自己心情好？
四、職場筋骨養(yǎng)護(hù)
1、骨骼疾病引起的疑難雜癥
2、骨骼構(gòu)成與疾病成因
3、如何預(yù)防骨骼疾��？
4、讓我們站直了，別趴下！現(xiàn)場學(xué)習(xí)：筋骨養(yǎng)護(hù)健身操
五、心理健康與壓力管理
1、測測您的壓力
2、測測您的心理狀況？
3、健康定義從身體到心理的轉(zhuǎn)變
4、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
5、為什么會有壓力？
6、壓力從何而來？
7、怎樣應(yīng)對壓力？
8、從馬斯洛需求理論中尋找到快樂的源泉
1、何為健康？
2、何為健康管理？
3、為什么需要健康管理？
4、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
二、健康管理概念
1、把健康掌握在自己手中
2、疾病預(yù)防勝于質(zhì)量
3、骨骼的問題成為職場人士的致命殺手
三、健康管理實施
1、從飲食談健康管理——如何吃得好？
2、從睡眠談健康管理——如何睡的好？
3、從鍛煉談健康管理——如何鍛煉？
4、從心理成長談健康管理——如何讓自己心情好？
四、職場筋骨養(yǎng)護(hù)
1、骨骼疾病引起的疑難雜癥
2、骨骼構(gòu)成與疾病成因
3、如何預(yù)防骨骼疾��？
4、讓我們站直了，別趴下！現(xiàn)場學(xué)習(xí)：筋骨養(yǎng)護(hù)健身操
五、心理健康與壓力管理
1、測測您的壓力
2、測測您的心理狀況？
3、健康定義從身體到心理的轉(zhuǎn)變
4、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
5、為什么會有壓力？
6、壓力從何而來？
7、怎樣應(yīng)對壓力？
8、從馬斯洛需求理論中尋找到快樂的源泉
講師簡介
趙成國 老師
國際注冊培訓(xùn)師、中國注冊高級培訓(xùn)師、管理咨詢師；高級企業(yè)培訓(xùn)
師、中國注冊高級人力資源師、中國注冊高級測評師
國家發(fā)改委中國企業(yè)管理能力建設(shè)工程職業(yè)經(jīng)理人領(lǐng)導(dǎo)力特聘專家講師、中國職業(yè)經(jīng)理人認(rèn)證特聘專家講師、中國人力資源開發(fā)研究會特聘專家講師、中國人力資源開發(fā)研究會人才分會理事會員
清華、北大、蘇州大學(xué)、南京師范大學(xué)、香港財經(jīng)大學(xué)、華東理工大學(xué)等大學(xué)商學(xué)院授課學(xué)者
中國企業(yè)教育百強(qiáng)第八屆中層領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)十佳培訓(xùn)師、第九屆領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)中國十大培訓(xùn)專家，并入選《中華講師網(wǎng)》千強(qiáng)講師、人力資源開發(fā)研究會領(lǐng)導(dǎo)力十大培訓(xùn)專家
組織成長模式——人才致勝戰(zhàn)略人力資本開發(fā)系統(tǒng)解決方案思想架構(gòu)人、高績效教練型管理者領(lǐng)導(dǎo)力評價及人才培養(yǎng)輔導(dǎo)孵化系統(tǒng)架構(gòu)者、360沃根組織管理職能診斷系統(tǒng)架構(gòu)者、動態(tài)平衡執(zhí)行力系統(tǒng)思想締造者
原某大型教育訓(xùn)練集團(tuán)副總裁、講師評審團(tuán)常務(wù)主任、商學(xué)院常務(wù)副院長、影響力學(xué)友會執(zhí)行會長，分管教學(xué)服務(wù)、師資評審及課程研發(fā)工作
師承國內(nèi)鴻風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)始人、哲學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力專家姜洋先生，為鴻風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)院專家團(tuán)核心講師、《完成目標(biāo)五步19法》授權(quán)講師
《做不可替代的中流砥柱—中層管理者12項修煉》書籍作者及課程實效訓(xùn)練師、《長虹營銷》、《市場營銷》雜志特約撰稿人
曾供職于外貿(mào)局、外企、民營企業(yè)、央企等機(jī)關(guān)、企業(yè)，擔(dān)任過辦公室秘書、總經(jīng)理、營銷副總裁、商學(xué)院院長、培訓(xùn)中心主任、首席培訓(xùn)師、人才培養(yǎng)中心副主任等職務(wù)，主持參與構(gòu)建企業(yè)大學(xué)、商學(xué)院，以及課程體系及教材開發(fā)工作；
二十四年以上的企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗與理論總結(jié)，擅長管理、部署訓(xùn)練輔導(dǎo)、人才培養(yǎng)與激勵、市場、營銷、策劃管理等，為數(shù)百家大中型企業(yè)授課培訓(xùn)、輔導(dǎo)咨詢
師、中國注冊高級人力資源師、中國注冊高級測評師
國家發(fā)改委中國企業(yè)管理能力建設(shè)工程職業(yè)經(jīng)理人領(lǐng)導(dǎo)力特聘專家講師、中國職業(yè)經(jīng)理人認(rèn)證特聘專家講師、中國人力資源開發(fā)研究會特聘專家講師、中國人力資源開發(fā)研究會人才分會理事會員
清華、北大、蘇州大學(xué)、南京師范大學(xué)、香港財經(jīng)大學(xué)、華東理工大學(xué)等大學(xué)商學(xué)院授課學(xué)者
中國企業(yè)教育百強(qiáng)第八屆中層領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)十佳培訓(xùn)師、第九屆領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)中國十大培訓(xùn)專家，并入選《中華講師網(wǎng)》千強(qiáng)講師、人力資源開發(fā)研究會領(lǐng)導(dǎo)力十大培訓(xùn)專家
組織成長模式——人才致勝戰(zhàn)略人力資本開發(fā)系統(tǒng)解決方案思想架構(gòu)人、高績效教練型管理者領(lǐng)導(dǎo)力評價及人才培養(yǎng)輔導(dǎo)孵化系統(tǒng)架構(gòu)者、360沃根組織管理職能診斷系統(tǒng)架構(gòu)者、動態(tài)平衡執(zhí)行力系統(tǒng)思想締造者
原某大型教育訓(xùn)練集團(tuán)副總裁、講師評審團(tuán)常務(wù)主任、商學(xué)院常務(wù)副院長、影響力學(xué)友會執(zhí)行會長，分管教學(xué)服務(wù)、師資評審及課程研發(fā)工作
師承國內(nèi)鴻風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)始人、哲學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力專家姜洋先生，為鴻風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)院專家團(tuán)核心講師、《完成目標(biāo)五步19法》授權(quán)講師
《做不可替代的中流砥柱—中層管理者12項修煉》書籍作者及課程實效訓(xùn)練師、《長虹營銷》、《市場營銷》雜志特約撰稿人
曾供職于外貿(mào)局、外企、民營企業(yè)、央企等機(jī)關(guān)、企業(yè)，擔(dān)任過辦公室秘書、總經(jīng)理、營銷副總裁、商學(xué)院院長、培訓(xùn)中心主任、首席培訓(xùn)師、人才培養(yǎng)中心副主任等職務(wù)，主持參與構(gòu)建企業(yè)大學(xué)、商學(xué)院，以及課程體系及教材開發(fā)工作；
二十四年以上的企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗與理論總結(jié)，擅長管理、部署訓(xùn)練輔導(dǎo)、人才培養(yǎng)與激勵、市場、營銷、策劃管理等，為數(shù)百家大中型企業(yè)授課培訓(xùn)、輔導(dǎo)咨詢
課程對象
適合部門經(jīng)理以上管理崗位人員參加
備 注
課程名稱：職場員工健康管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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