講師：孫安莉
用時：一天
課程對象：員工、管理人員（限30人、限女性）

【課程背景】
現代女性工作忙、因對生理知識了解不多、集體宿舍衛(wèi)生環(huán)境不盡人意、婚前性行為多見等因素容易引起痛經、陰道炎、慢性宮頸炎、附件炎及宮外孕等，由于各種原因導致生殖內分泌失調出現惱人的失眠、煩躁、肥胖、長青春痘或黃褐斑和肥胖、情緒不穩(wěn)、愛發(fā)脾氣和月經紊亂、不孕、易流產，乳腺增生、子宮肌瘤等各種婦科疾病，嚴重地影響了女性的工作、生活和感情，而就醫(yī)難、就醫(yī)貴使女性隨意買藥自己治病，不但易誤診誤治甚至加重了病情，還誤工費時、影響工作效率，易出差錯，因此提早學習生殖系統(tǒng)的保養(yǎng)、女性保健知識可以防治疾病更能延緩衰老、女性的健康、美麗不但是愛自己也是愛家庭的表現，還是健康、青春、美麗、優(yōu)雅的保證，更是享受美好生活、保障女性自身權益的基礎。

【課程特色】
本課程從女性的生理、心理、激素和經絡養(yǎng)生、生殖保養(yǎng)等方面來調養(yǎng)女性，重點是對經前期緊張癥、痛經、陰道炎、慢性宮頸炎．子宮肌瘤、乳腺增生癥等女性常見病的防治。
本課程對女性易出現的青春痘、黃褐斑、肥胖從調體質開始、從根本上防治而達到較好的療效、不易反彈。

【課程受益】
本課程特別針對白領女性、輪班女性以及久坐、久站女性的身心健康、全方位的調養(yǎng)從而使女性健康、美麗和優(yōu)雅。

【課程形式】
深入淺出、 互動性強、案例分析、現場檢測、實操演練、工作坊討論，以學員易學、易會、易用為主、增強趣味性、實用性、有效性和易記性等。

課程大綱：
第一部分：女性生理解剖特點
☆女性生殖解剖：陰道、子宮、卵巢
☆卵巢的功能：排卵、分秘三種性激素
☆輸卵管的功能：受孕的管道

第二部分：婦科常見病的防治
☆各種常見病分別從病因、癥狀、防治來論述
●經前期緊張癥
●痛經
●月經不調
●慢性陰道炎
●慢性宮頸炎
●乳腺增生病

第三部分：體質與美容、美體（工作坊）
☆按體質不同分小組討論
●不同體質皮膚的特點及易出現的問題（青春痘、黃褐斑等）
●不同體質易肥胖的原因及防治
●不同體質的食療方、運動
●不同體質的經絡療法