培訓時長：7H（1天）
課程背景：企業(yè)員工工作出現盲目、忙亂、迷茫，遺忘重要工作甚至勞而無功的狀態(tài)，制定的工作計劃往往不達按時達成，總在“救火”，工作效率很低。
通過培訓讓員工成為一名專業(yè)、有序、高效的職場人士和管理者。
教學方法：講授與練習相結合、引導與啟發(fā)并用、引入游戲和比賽機制、情景模擬和角色演練、科學測試和深入點評、全員練習和個別指導。
課程收益：了解浪費時間的各種陷阱，根據工作的輕重緩急更好地規(guī)劃工作，提高工作效率，為個人和企業(yè)帶來更大效益。
內容概要： 一、時間都去哪兒了？二、時間管理相關概念；三、高效時間管理的技術運用；四、整理藝術帶來的高效；五、高效會議管理技術

課程內容：
一、培訓前導
（一）課程收益
（二）大綱介紹

二、培訓內容
(一) 時間都去哪兒了
1. 誰偷走了你的時間？
2. “快時代”的信息爆炸現狀
3. 時間管理的十大陷阱

(二) 時間管理相關概念
1. 時間的四大特性
2. 什么是時間管理？
3. 時間管理的基本原理

(三) 高效時間管理的技術運用
1. 時間排序3個原則-排個序
(1) 時間四象限原則
(2) 時間分配矩陣法
(3) 六點優(yōu)先原則

2. 時間管理5個工具包-拿即用
(1) 蕃茄鐘-一次只做一件事
(2) GTD（Get things done.）-收集、整理、組織、回顧、行動
(3) 32枚金幣管理法
(4) EVERNOTE同步筆記
(5) Remember the milk時間管理軟件

3. 時間管理3個法則-簡單用
(1) 2/8法則
(2) 2分鐘法則
(3) 20秒法則

4. 時間管理7個小竅門
(1) 利用碎片化時間-積少成多
(2) 找到自己的黃金時間段
(3) 上午用右腦，下午、晚上用左腦
(4) 記晨間日記
(5) 用“如果……那么”實現計劃
(6) 說“不”的藝術
(7) 逆勢操作-找空檔

5. 7大整理藝術帶來的高效
(1) 電腦雙屏+軌跡球鼠標
(2) 電子檔實時備份-百度云
(3) 圖片管理軟件Picase
(4) Firefox瀏覽器，實現EVERNOTE剪切網頁文章
(5) 名片文檔化
(6) 書本PDF化
(7) 紙巾、筆筒固定化

6. 高效會議時間管理技術
(1) 制定聚焦化少而精的議事日程
(2) 用零基預算法管理時間
(3) 每項倡議都有高管進行商業(yè)認證
(4) 精簡機構
(5) 時間投入需要審批
(6) 統一決策過程中的標準
(7) 公司上下制定用時規(guī)范

三、培訓寄語
（一）課程回顧ORID法
（二）我的時間我做主！