中國(guó)培訓(xùn)易(duoleduo02.cn)
生產(chǎn)管理內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國(guó)培訓(xùn)易（duoleduo02.cn）
中國(guó)培訓(xùn)易（duoleduo02.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)七種情緒（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與人體健康的關(guān)系，并每個(gè)情緒深入剖析其利弊及應(yīng)對(duì)策略。
2、深入了解高壓力對(duì)人體的傷害，以及高壓力的減緩方法：生活減緩、藥茶調(diào)理、穴位按摩、情緒干擾等。
3、也可不借助任何外在工具和藥物，不受時(shí)間地點(diǎn)限制，學(xué)會(huì)應(yīng)用簡(jiǎn)單易學(xué)的一招推拿保健康，自己輕松調(diào)理身體，消除高壓、不良情緒帶來的身體傷害，以便更加健康活力的投入到工作生活中去。
4、可在現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)解決的健康問題包括但不限于頸椎病、肩周炎、免疫力低下、鼠標(biāo)手、長(zhǎng)期疲勞、面容衰老、老胃病、過度飲酒保肝等，其它可供學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)選擇學(xué)習(xí)的常見病有高血脂、高血壓、糖尿病、腰部疼痛、靜脈曲張、宿醉、痔瘡、便秘、腹瀉、失眠、過敏、盜汗、乳腺增生、更年期綜合癥等。
5、可在現(xiàn)場(chǎng)解答學(xué)員各種健康問題，給出相應(yīng)的養(yǎng)生調(diào)理解決建議和方案，時(shí)間允許的話，可為少量學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)就診并提供中醫(yī)中藥、針灸治療方案。
課程詳情
課程背景：
各行業(yè)的一線人員，如通信、銀行等行業(yè)的一線銷售人員，長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)中，隨之而來的是情緒管控的失調(diào)，進(jìn)而造成一系列的身體、心靈傷害，嚴(yán)重者發(fā)生惡性事件，如以暴力傷害自身、傷害他人，身體發(fā)生病變?nèi)珙^痛、失眠、高血壓、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故壓力與情緒的調(diào)理不可忽視；本課程分為兩大部分，第一部分為“情緒管理與壓力舒解”，從醫(yī)學(xué)的角度，深入剖析壓力與情緒對(duì)人體的正面、負(fù)面的作用，并提出解決和規(guī)避的方案，如生活調(diào)理、藥茶調(diào)理、穴位按摩、情緒干擾等方法，目的在于通過各種方法，為這一高壓力群體提供健康保障，調(diào)理甚至治愈不良情緒、高壓對(duì)人體造成的傷害。第二部分為“常見職業(yè)病預(yù)防與治療”，則講解困擾一線人員的幾個(gè)常見疾病如頸椎病、肩周炎、免疫力低下、鼠標(biāo)手、長(zhǎng)期疲勞、面容衰老、老胃病、過度飲酒保肝，通過簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我保健達(dá)到預(yù)防甚至治療以上常見疾病的目的。
課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天
課程對(duì)象：各行業(yè)高壓力人群
培訓(xùn)方式：講授、互動(dòng)、案例、實(shí)操練習(xí)、現(xiàn)場(chǎng)健康問題解決方案、現(xiàn)場(chǎng)疾病診斷治療！
培訓(xùn)所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、音頻線、白板、白板筆、按摩床一張（推拿及穴位按摩用）
課程大綱：
第一講:情緒管理與壓力舒解
情緒管理
一、七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關(guān)系
二、喜悅：
1、喜悅對(duì)身體的正面調(diào)節(jié)作用
2、大喜對(duì)身體的傷害及避免
三、憤怒
1、憤怒對(duì)身體的傷害
2、憤怒情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
四、思憂
1、思憂對(duì)身體的傷害
2、思憂情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
五、悲哀
1、悲哀對(duì)身體的傷害
2、悲哀情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
六、驚恐
1、驚恐對(duì)身體的傷害
2、驚恐情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
七、情志干擾法
1、情志的相互關(guān)系
2、情志的對(duì)抗干擾
壓力舒解
一、高壓力對(duì)人體的傷害
1、對(duì)大腦的傷害
2、對(duì)五臟的傷害
3、與重大疾病的關(guān)系
4、對(duì)家庭關(guān)系的傷害
二、高壓力的減緩方法
1、生活減緩
2、藥茶調(diào)理
3、穴位按摩
4、情緒干擾
三、推拿解除壓力與負(fù)面情緒
1、推拿小基礎(chǔ)
2、互助推拿之一招保健康
3、自我推拿之一招保健康
四、其它健康因素的趨利避害
1、趨利：生活中的健康加分項(xiàng)
2、避害：生活中的健康減分項(xiàng)
第二講:常見職業(yè)病預(yù)防與治療
一、肩周炎
1、肩周炎的表現(xiàn)是什么？為什么女性高發(fā)？為什么中年高發(fā)？
2、肩關(guān)節(jié)功能100分的自我檢查：三上兩圈雙扣手
3、肩周炎當(dāng)前西藥療法：止痛為主，缺乏病因治療
4、肩周炎的中醫(yī)病因：過勞、衛(wèi)氣不足，風(fēng)寒瘀血
5、肩周炎的中醫(yī)根治治療法則：1+3療法（1為除風(fēng)寒；3為補(bǔ)陽氣、常推拿、�？祻�(fù)）
除風(fēng)寒的中藥：肩痹湯及其使用注意
補(bǔ)陽氣的中藥：肩周炎療效鞏固湯及其使用注意
常推拿：肩周炎的推拿手法學(xué)習(xí)和實(shí)操
�？祻�(fù)：肩周炎康復(fù)操：“三上兩圈操”的學(xué)習(xí)演練
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
二、頸椎病
1、頸椎病的表現(xiàn)是什么？如何自我檢查？
2、頸椎病的關(guān)鍵病理：椎間盤變性及骨贅形成
3、頸椎病從中老年疾病變?yōu)榍嗌倌旮甙l(fā)病的原因：手機(jī)、電腦、坐姿等
4、頸椎病面臨的問題：無藥可治：除了緩解疼痛外，目前并沒有真正有效的根治藥物
5、頸椎病的調(diào)理原則：晚治（只能手術(shù)）不如早治，早治不如預(yù)防
6、預(yù)防三大原則：
頸椎病枕頭的原理和效果（讓頸椎處于正確的前凸位，遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的后凸位）
高桌子矮板凳的效果和原理
健康站姿和健康坐姿的學(xué)習(xí)
7、早期頸椎病的治療：一拿揉、二拔伸、三點(diǎn)穴、四反復(fù)：
一拿揉：使用正確手法，充分放松頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)，為下一步做好準(zhǔn)備
二拔伸：使用手法拔伸患者的頸椎，解除輕度的椎間盤突出、韌帶嵌頓、小關(guān)節(jié)紊亂等，達(dá)到治療效果
三點(diǎn)穴：頸椎病治療效果鞏固的常用穴位及點(diǎn)按手法：天柱、大椎、后溪
四反復(fù)
三、鼠標(biāo)手（網(wǎng)球肘、肘勞）
1、鼠標(biāo)手的癥狀：肘或腕關(guān)節(jié)酸疼無力，可牽引到前臂、腫脹不明顯，有壓痛點(diǎn)
2、鼠標(biāo)手的病因：筋傷、失養(yǎng)，或兼外感風(fēng)寒
3、鼠標(biāo)手的日常生活注意事項(xiàng)
4、鼠標(biāo)手的飲食調(diào)節(jié)
5、鼠標(biāo)手的中藥治療：
發(fā)作期除�。褐鈩谥雇礈�
緩解期鞏固補(bǔ)筋：肘勞養(yǎng)筋湯
6、鼠標(biāo)手的穴位按揉治療：
阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷
7、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操練習(xí)
四、免疫力低下
1、免疫力低下的原因：過勞、內(nèi)臟失調(diào)、飲食不當(dāng)、過度娛樂
2、免疫力低下的表現(xiàn)：
易感冒，易過敏
常發(fā)過敏性鼻炎、過敏性眼炎
常發(fā)蕁麻疹、濕疹
皮膚劃痕癥、畏風(fēng)吹、畏寒畏熱等
3、免疫力低下的日常生活注意事項(xiàng)
4、免疫力低下的飲食調(diào)節(jié)
5、免疫力低下的中藥治療：
主方：玉屏風(fēng)散
成藥及劑型
自制粉劑
熱性體質(zhì)：配合服用玉屏風(fēng)補(bǔ)、消銀顆粒
寒性體質(zhì)：配合服用右歸丸
五、面部痤瘡（青春痘）
1、面部痤瘡的分型及分級(jí)
2、面部痤瘡的基本治療原則
3、重要的飲食原則：
不吃蛋黃
飲食清淡，少油少鹽少糖少辣椒
少吃燒烤煎炸食品
多吃高纖維食品，如水果、蔬菜等
不要用手?jǐn)D、用針挑
4、嚴(yán)重痤瘡的中藥治療方法：
速效痤瘡茶
胃腸不適調(diào)理
后續(xù)調(diào)理方法
5、一般痤瘡的中藥治療方法：
平和痤瘡茶
6、上熱下寒型痤瘡（特點(diǎn)：雙足冰冷）的注意點(diǎn)：
加服右歸丸
7、穴位治療痤瘡方法：
少商、商陽點(diǎn)刺出血
三陰交、曲池點(diǎn)揉
六、面容老化
1、面容老化的表現(xiàn)：面部粗糙、皺紋、色斑、松馳為主要表現(xiàn)
2、面容老化的主要根源在身體老化，皮膚失養(yǎng)
3、面容老化的次要根源在面部皮膚本身
4、內(nèi)治法：“按揉豎脊肌法”
作用：內(nèi)部調(diào)理臟腑，全面對(duì)抗面容老化
優(yōu)點(diǎn)：作用全面，效果長(zhǎng)久
不足點(diǎn)：見效慢
5、外治法：梳面法+中藥油法（木梳、植物油、冬瓜子）
6、梳面法：
作用：消除細(xì)紋、增加光澤、增加皮膚厚度、增加皮膚彈性
優(yōu)點(diǎn)：見效時(shí)間短，十一天明顯見效
不足點(diǎn)：對(duì)色癍無效
7、中藥油法：
作用：滋潤(rùn)皮膚、美白皮膚、除黃褐癍
用油：
可用油：豬油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麥油；
不可用油：橄欖油、芝麻油、菜籽油等
冬瓜籽：
自采注意
購(gòu)買注意
藥油制作方法
特點(diǎn)：制作稍嫌復(fù)雜
七、過度飲酒保肝
1、過度飲酒的肝、腎、胃、大腦的傷害
2、肝臟損傷的發(fā)展：細(xì)胞損傷—脂肪肝—肝硬化—肝癌
3、飲酒后的快速解酒中藥茶：姜竹薄荷湯的藥方和用法
4、日常飲用的護(hù)肝臟、幫助肝損傷修復(fù)中藥茶：護(hù)肝茶的藥方和用法
5、護(hù)肝臟、幫助肝損傷修復(fù)的穴位和推拿手法：太沖、太溪、肝俞、三陰交
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
八、長(zhǎng)期疲勞與早衰
1、長(zhǎng)期疲勞與早衰的病因：內(nèi)臟失調(diào)、過度娛樂、過勞、飲食失調(diào)
2、長(zhǎng)期疲勞與早衰的表現(xiàn)
3、推拿治療法：按揉豎脊肌法
4、中藥酒或中藥粉治療藥方：小四全酒方；（如何去除藥酒中的酒精）
5、深呼吸兼提肛法的治療作用
6、中成藥：補(bǔ)中益氣丸的治療及服用方法
7、最簡(jiǎn)易的氣功療法：長(zhǎng)期被忽視的治療方法：真氣運(yùn)行法學(xué)習(xí)與體會(huì)
8、自我艾灸方法及穴位：足三里、命門、關(guān)元等
9、藥粥法解決長(zhǎng)期疲勞與早衰：男性藥粥中藥方、女性藥粥中藥方
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)與效果感知
九、老胃病
1、老胃病的病因和表現(xiàn)：
因胃病長(zhǎng)期不愈或長(zhǎng)期飲食不節(jié)，導(dǎo)致胃體虛弱
繼而因食物（冷、熱、辣、硬、酸）或勞累及其它原因，經(jīng)常發(fā)生胃痛胃脹等問題
老胃病是多年生活習(xí)慣不良所致
2、老胃病的生活指南：飲食有節(jié)
不過飽過饑、不食--少食寒涼、不過食某物--某味、不嫌素食
3、老胃病的治療原則：得病極慢，治療也要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能最終治愈
4、中藥粉或中藥粥法：
治則：理氣養(yǎng)血，除寒健胃
中藥：老胃病藥方
中成藥：附子理中丸
5、穴位治療方法：
穴位：中脘、關(guān)元、足三里
手法：點(diǎn)按法可用，以炙法為最好
6、高效療法：真氣運(yùn)行法
第三講:自由提問時(shí)間：現(xiàn)場(chǎng)健康問題解決方案、現(xiàn)場(chǎng)疾病診斷治療！
各行業(yè)的一線人員，如通信、銀行等行業(yè)的一線銷售人員，長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)中，隨之而來的是情緒管控的失調(diào)，進(jìn)而造成一系列的身體、心靈傷害，嚴(yán)重者發(fā)生惡性事件，如以暴力傷害自身、傷害他人，身體發(fā)生病變?nèi)珙^痛、失眠、高血壓、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故壓力與情緒的調(diào)理不可忽視；本課程分為兩大部分，第一部分為“情緒管理與壓力舒解”，從醫(yī)學(xué)的角度，深入剖析壓力與情緒對(duì)人體的正面、負(fù)面的作用，并提出解決和規(guī)避的方案，如生活調(diào)理、藥茶調(diào)理、穴位按摩、情緒干擾等方法，目的在于通過各種方法，為這一高壓力群體提供健康保障，調(diào)理甚至治愈不良情緒、高壓對(duì)人體造成的傷害。第二部分為“常見職業(yè)病預(yù)防與治療”，則講解困擾一線人員的幾個(gè)常見疾病如頸椎病、肩周炎、免疫力低下、鼠標(biāo)手、長(zhǎng)期疲勞、面容衰老、老胃病、過度飲酒保肝，通過簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我保健達(dá)到預(yù)防甚至治療以上常見疾病的目的。
課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天
課程對(duì)象：各行業(yè)高壓力人群
培訓(xùn)方式：講授、互動(dòng)、案例、實(shí)操練習(xí)、現(xiàn)場(chǎng)健康問題解決方案、現(xiàn)場(chǎng)疾病診斷治療！
培訓(xùn)所需工具和設(shè)備：無線手持話筒、投影儀、音頻線、白板、白板筆、按摩床一張（推拿及穴位按摩用）
課程大綱：
第一講:情緒管理與壓力舒解
情緒管理
一、七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關(guān)系
二、喜悅：
1、喜悅對(duì)身體的正面調(diào)節(jié)作用
2、大喜對(duì)身體的傷害及避免
三、憤怒
1、憤怒對(duì)身體的傷害
2、憤怒情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
四、思憂
1、思憂對(duì)身體的傷害
2、思憂情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
五、悲哀
1、悲哀對(duì)身體的傷害
2、悲哀情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
六、驚恐
1、驚恐對(duì)身體的傷害
2、驚恐情緒的調(diào)節(jié)
3、身體傷害的調(diào)節(jié)
七、情志干擾法
1、情志的相互關(guān)系
2、情志的對(duì)抗干擾
壓力舒解
一、高壓力對(duì)人體的傷害
1、對(duì)大腦的傷害
2、對(duì)五臟的傷害
3、與重大疾病的關(guān)系
4、對(duì)家庭關(guān)系的傷害
二、高壓力的減緩方法
1、生活減緩
2、藥茶調(diào)理
3、穴位按摩
4、情緒干擾
三、推拿解除壓力與負(fù)面情緒
1、推拿小基礎(chǔ)
2、互助推拿之一招保健康
3、自我推拿之一招保健康
四、其它健康因素的趨利避害
1、趨利：生活中的健康加分項(xiàng)
2、避害：生活中的健康減分項(xiàng)
第二講:常見職業(yè)病預(yù)防與治療
一、肩周炎
1、肩周炎的表現(xiàn)是什么？為什么女性高發(fā)？為什么中年高發(fā)？
2、肩關(guān)節(jié)功能100分的自我檢查：三上兩圈雙扣手
3、肩周炎當(dāng)前西藥療法：止痛為主，缺乏病因治療
4、肩周炎的中醫(yī)病因：過勞、衛(wèi)氣不足，風(fēng)寒瘀血
5、肩周炎的中醫(yī)根治治療法則：1+3療法（1為除風(fēng)寒；3為補(bǔ)陽氣、常推拿、�？祻�(fù)）
除風(fēng)寒的中藥：肩痹湯及其使用注意
補(bǔ)陽氣的中藥：肩周炎療效鞏固湯及其使用注意
常推拿：肩周炎的推拿手法學(xué)習(xí)和實(shí)操
�？祻�(fù)：肩周炎康復(fù)操：“三上兩圈操”的學(xué)習(xí)演練
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
二、頸椎病
1、頸椎病的表現(xiàn)是什么？如何自我檢查？
2、頸椎病的關(guān)鍵病理：椎間盤變性及骨贅形成
3、頸椎病從中老年疾病變?yōu)榍嗌倌旮甙l(fā)病的原因：手機(jī)、電腦、坐姿等
4、頸椎病面臨的問題：無藥可治：除了緩解疼痛外，目前并沒有真正有效的根治藥物
5、頸椎病的調(diào)理原則：晚治（只能手術(shù)）不如早治，早治不如預(yù)防
6、預(yù)防三大原則：
頸椎病枕頭的原理和效果（讓頸椎處于正確的前凸位，遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的后凸位）
高桌子矮板凳的效果和原理
健康站姿和健康坐姿的學(xué)習(xí)
7、早期頸椎病的治療：一拿揉、二拔伸、三點(diǎn)穴、四反復(fù)：
一拿揉：使用正確手法，充分放松頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)，為下一步做好準(zhǔn)備
二拔伸：使用手法拔伸患者的頸椎，解除輕度的椎間盤突出、韌帶嵌頓、小關(guān)節(jié)紊亂等，達(dá)到治療效果
三點(diǎn)穴：頸椎病治療效果鞏固的常用穴位及點(diǎn)按手法：天柱、大椎、后溪
四反復(fù)
三、鼠標(biāo)手（網(wǎng)球肘、肘勞）
1、鼠標(biāo)手的癥狀：肘或腕關(guān)節(jié)酸疼無力，可牽引到前臂、腫脹不明顯，有壓痛點(diǎn)
2、鼠標(biāo)手的病因：筋傷、失養(yǎng)，或兼外感風(fēng)寒
3、鼠標(biāo)手的日常生活注意事項(xiàng)
4、鼠標(biāo)手的飲食調(diào)節(jié)
5、鼠標(biāo)手的中藥治療：
發(fā)作期除�。褐鈩谥雇礈�
緩解期鞏固補(bǔ)筋：肘勞養(yǎng)筋湯
6、鼠標(biāo)手的穴位按揉治療：
阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷
7、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操練習(xí)
四、免疫力低下
1、免疫力低下的原因：過勞、內(nèi)臟失調(diào)、飲食不當(dāng)、過度娛樂
2、免疫力低下的表現(xiàn)：
易感冒，易過敏
常發(fā)過敏性鼻炎、過敏性眼炎
常發(fā)蕁麻疹、濕疹
皮膚劃痕癥、畏風(fēng)吹、畏寒畏熱等
3、免疫力低下的日常生活注意事項(xiàng)
4、免疫力低下的飲食調(diào)節(jié)
5、免疫力低下的中藥治療：
主方：玉屏風(fēng)散
成藥及劑型
自制粉劑
熱性體質(zhì)：配合服用玉屏風(fēng)補(bǔ)、消銀顆粒
寒性體質(zhì)：配合服用右歸丸
五、面部痤瘡（青春痘）
1、面部痤瘡的分型及分級(jí)
2、面部痤瘡的基本治療原則
3、重要的飲食原則：
不吃蛋黃
飲食清淡，少油少鹽少糖少辣椒
少吃燒烤煎炸食品
多吃高纖維食品，如水果、蔬菜等
不要用手?jǐn)D、用針挑
4、嚴(yán)重痤瘡的中藥治療方法：
速效痤瘡茶
胃腸不適調(diào)理
后續(xù)調(diào)理方法
5、一般痤瘡的中藥治療方法：
平和痤瘡茶
6、上熱下寒型痤瘡（特點(diǎn)：雙足冰冷）的注意點(diǎn)：
加服右歸丸
7、穴位治療痤瘡方法：
少商、商陽點(diǎn)刺出血
三陰交、曲池點(diǎn)揉
六、面容老化
1、面容老化的表現(xiàn)：面部粗糙、皺紋、色斑、松馳為主要表現(xiàn)
2、面容老化的主要根源在身體老化，皮膚失養(yǎng)
3、面容老化的次要根源在面部皮膚本身
4、內(nèi)治法：“按揉豎脊肌法”
作用：內(nèi)部調(diào)理臟腑，全面對(duì)抗面容老化
優(yōu)點(diǎn)：作用全面，效果長(zhǎng)久
不足點(diǎn)：見效慢
5、外治法：梳面法+中藥油法（木梳、植物油、冬瓜子）
6、梳面法：
作用：消除細(xì)紋、增加光澤、增加皮膚厚度、增加皮膚彈性
優(yōu)點(diǎn)：見效時(shí)間短，十一天明顯見效
不足點(diǎn)：對(duì)色癍無效
7、中藥油法：
作用：滋潤(rùn)皮膚、美白皮膚、除黃褐癍
用油：
可用油：豬油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麥油；
不可用油：橄欖油、芝麻油、菜籽油等
冬瓜籽：
自采注意
購(gòu)買注意
藥油制作方法
特點(diǎn)：制作稍嫌復(fù)雜
七、過度飲酒保肝
1、過度飲酒的肝、腎、胃、大腦的傷害
2、肝臟損傷的發(fā)展：細(xì)胞損傷—脂肪肝—肝硬化—肝癌
3、飲酒后的快速解酒中藥茶：姜竹薄荷湯的藥方和用法
4、日常飲用的護(hù)肝臟、幫助肝損傷修復(fù)中藥茶：護(hù)肝茶的藥方和用法
5、護(hù)肝臟、幫助肝損傷修復(fù)的穴位和推拿手法：太沖、太溪、肝俞、三陰交
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
八、長(zhǎng)期疲勞與早衰
1、長(zhǎng)期疲勞與早衰的病因：內(nèi)臟失調(diào)、過度娛樂、過勞、飲食失調(diào)
2、長(zhǎng)期疲勞與早衰的表現(xiàn)
3、推拿治療法：按揉豎脊肌法
4、中藥酒或中藥粉治療藥方：小四全酒方；（如何去除藥酒中的酒精）
5、深呼吸兼提肛法的治療作用
6、中成藥：補(bǔ)中益氣丸的治療及服用方法
7、最簡(jiǎn)易的氣功療法：長(zhǎng)期被忽視的治療方法：真氣運(yùn)行法學(xué)習(xí)與體會(huì)
8、自我艾灸方法及穴位：足三里、命門、關(guān)元等
9、藥粥法解決長(zhǎng)期疲勞與早衰：男性藥粥中藥方、女性藥粥中藥方
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)與效果感知
九、老胃病
1、老胃病的病因和表現(xiàn)：
因胃病長(zhǎng)期不愈或長(zhǎng)期飲食不節(jié)，導(dǎo)致胃體虛弱
繼而因食物（冷、熱、辣、硬、酸）或勞累及其它原因，經(jīng)常發(fā)生胃痛胃脹等問題
老胃病是多年生活習(xí)慣不良所致
2、老胃病的生活指南：飲食有節(jié)
不過飽過饑、不食--少食寒涼、不過食某物--某味、不嫌素食
3、老胃病的治療原則：得病極慢，治療也要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能最終治愈
4、中藥粉或中藥粥法：
治則：理氣養(yǎng)血，除寒健胃
中藥：老胃病藥方
中成藥：附子理中丸
5、穴位治療方法：
穴位：中脘、關(guān)元、足三里
手法：點(diǎn)按法可用，以炙法為最好
6、高效療法：真氣運(yùn)行法
第三講:自由提問時(shí)間：現(xiàn)場(chǎng)健康問題解決方案、現(xiàn)場(chǎng)疾病診斷治療！
講師簡(jiǎn)介
葛敬儒 老師
中醫(yī)養(yǎng)生專家
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系畢業(yè)
脈絡(luò)養(yǎng)生高級(jí)推拿師
國(guó)家勞動(dòng)部執(zhí)證高級(jí)推拿師
臨床疑難病中醫(yī)治療專家
葛敬儒老師畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系，出身于中醫(yī)世家，傳承葛氏世家260多年的中醫(yī)精髓，自幼秉承家學(xué)。十多年來一心專注于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的研究與實(shí)踐，擅長(zhǎng)中醫(yī)脈絡(luò)養(yǎng)生，一直致力于中醫(yī)與養(yǎng)生學(xué)的研究和推廣，尤精于內(nèi)科調(diào)養(yǎng)、風(fēng)濕類等疾病，是公認(rèn)的中醫(yī)養(yǎng)生專家。近年來應(yīng)邀到全國(guó)各地銀行、政府機(jī)關(guān)、婦聯(lián)、養(yǎng)生館等各行各業(yè)，課程主要以理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用通俗易懂的語言進(jìn)行講解，并結(jié)合大量案例和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操的方式，將養(yǎng)生保健最有效的方法傳授給學(xué)員，讓學(xué)員一聽就明，一學(xué)就會(huì)。
生活中,葛老師自己就是一個(gè)養(yǎng)生有道的典型，出色的中醫(yī)養(yǎng)生功底讓早就年過而立之年的他看起來很年輕，從精神狀態(tài)到相貌容顏都更像一個(gè)充滿朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢過程中發(fā)現(xiàn)：多數(shù)患有不治之癥的朋友，家庭成員普遍缺乏對(duì)疾病的預(yù)防和健康養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握。葛老師的養(yǎng)生觀點(diǎn)不是談?wù)摻錈熃渚�、早早入睡等理論上正確卻在繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)做不到的事；以葛氏養(yǎng)生觀點(diǎn)來看：首先，它應(yīng)是在這個(gè)繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)可以實(shí)現(xiàn)并能簡(jiǎn)單操作的；其次，它應(yīng)當(dāng)兼顧疾病預(yù)防和疾病治療�；谶@兩點(diǎn)，葛老師將在課程中讓學(xué)員先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的養(yǎng)生保健知識(shí)，再學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單高效的主要養(yǎng)生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥（藥茶藥粥藥酒藥湯）、食療等，最終達(dá)到受眾人群能防病、治病的根本目的。
防病部份：主要學(xué)習(xí)對(duì)影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。
治病部分：重點(diǎn)是各種常見慢性疾病的康復(fù)和治療；可在授課現(xiàn)場(chǎng)供學(xué)員選擇的、通常學(xué)員最為關(guān)注的慢性疾病有如下：
中年四大�。悍逝旨案哐�、高血壓、心臟病、糖尿病；
老年病：老年癡呆預(yù)防和處理、中風(fēng)預(yù)防和后遺癥；
軀干四肢疾�。侯i部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、靜脈曲張、風(fēng)濕�。�
消化道疾�。何覆 ⑺拮�、過度飲酒保肝、痔瘡、便秘、腹瀉；
全身性疾�。洪L(zhǎng)期疲勞與早衰、失眠、過敏、自汗、盜汗；
外觀類疾病：面容老化、面部痤瘡；
婦科�。涸陆�(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、乳腺增生、更年期綜合癥；
其它疾�。郝阅I炎、男女性功能不足、頭暈；
榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)：
大學(xué)期間榮獲北京地區(qū)多所中醫(yī)類高校聯(lián)合舉辦的“中醫(yī)學(xué)士論壇”比賽第1名；同在大學(xué)期間葛老師的中藥方被北京中醫(yī)藥大學(xué)認(rèn)可批準(zhǔn)，是中醫(yī)藥大學(xué)建校70多年來第一例被學(xué)校批準(zhǔn)可開中藥方的學(xué)生。
養(yǎng)生系列課程：
可為不同階層、不同行業(yè)、不同崗位提供針對(duì)性的養(yǎng)生和職業(yè)病規(guī)避課程。
人群分類：
廳堂一線人員：《健康在線：廳堂一線人員養(yǎng)生法》
中年男女：《身體為本-生活工作雙豐收》
中年女性：《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護(hù)之道》
老年人群：《午后竹蔭-閑而不寡的養(yǎng)生之道》
白領(lǐng)女性：《綻放在辦公室-辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生法》
忙碌精英：《疾風(fēng)勁草-忙里偷閑養(yǎng)生法》
中年男性：《身體為本-生活工作雙豐收》
《VIP大客戶養(yǎng)生沙龍》
項(xiàng) 目：《銀行中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生》
授課風(fēng)格：
葛老師的課程氛圍輕松愉悅，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)性強(qiáng)，善于調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，鼓勵(lì)學(xué)員參與, 同時(shí)運(yùn)用多種培訓(xùn)方法，使培訓(xùn)生動(dòng)活躍，輕松愉快，實(shí)用性強(qiáng)，易于應(yīng)用。課程中葛老師能將復(fù)雜的中醫(yī)養(yǎng)生、治療簡(jiǎn)單化，教給學(xué)員簡(jiǎn)單實(shí)用、容易操作的養(yǎng)生技巧和方法，也可現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)員提供疑難疾病的治療立案，讓學(xué)員一聽就明，一學(xué)就會(huì)。
世家傳承的來源：
葛氏一族行醫(yī)濟(jì)世，始于清乾隆年間（1736~1796），當(dāng)時(shí)葛氏先人蒙明公，素來體弱，年未四十而竟患風(fēng)濕之疾，延醫(yī)數(shù)載診治，或有好轉(zhuǎn)，旋又反復(fù)，終未能瘥；起居稍有不慎，或逢天氣變換，則痛苦煎熬，不能自已，于是發(fā)心研習(xí)醫(yī)術(shù)以自解陳年之苦，當(dāng)時(shí)大約為1760年前后；自學(xué)六七年，竟有小成，自身風(fēng)濕大有好轉(zhuǎn)，于是信心更增，日夜鉆研，又?jǐn)?shù)年后，非但自己風(fēng)濕痊愈，一族上下數(shù)十人，無論大疾小病，皆蒙明公親手診治，漸漸四鄰八鄉(xiāng)，皆知其名，往求診治者盈門，尤其陳年風(fēng)濕之疾，屢建奇功，當(dāng)時(shí)《宜良縣志》有載：“（葛氏）于風(fēng)濕之病，多有發(fā)揮，聲名卓著……是故本縣治風(fēng)濕之法理藥方，多出于葛氏一門”。后世葛氏于諸病中，尤長(zhǎng)于風(fēng)濕（及內(nèi)科雜�。�，便是起源于此。
葛公蒙明之后，葛氏一門習(xí)醫(yī)之風(fēng)不斷，不求以此謀生，但求族中長(zhǎng)幼，疾病得其治，不陷于盲醫(yī)之手也，至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親（葛興富）一輩時(shí)，本因習(xí)醫(yī)天賦不佳，數(shù)年未能入門，十年大劫（文化大革命）又至，普天下之民，人心浮動(dòng)，時(shí)時(shí)自危；滿地紅云，妖氛難靖，十室九缺，百業(yè)凋零，天下之事，只剩高喊口號(hào)，批斗他人而已。此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書（中醫(yī)類書）而受創(chuàng)尤重，族中長(zhǎng)者常嘆：“葛氏之醫(yī)，竟終于此！”
經(jīng)典案例：
浙江農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》4期
安徽農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》5期
上海農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》6期
海南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》3期
云南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》5期
廣東農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》4期
湖南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》8期
湖南農(nóng)總行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》8期
上海建行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
內(nèi)蒙建行《廳堂一線員工養(yǎng)生》2期
湖北工行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
中國(guó)銀行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
興業(yè)銀行《廳堂一線員工養(yǎng)生》2期
廣發(fā)銀行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
中國(guó)郵政《廳堂一線員工養(yǎng)生》4期
四川農(nóng)信《廳堂一線員工養(yǎng)生》3期
廣東移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》2期……
部分服務(wù)過的客戶：
銀行金融：
瀘州農(nóng)信社、蘇州農(nóng)行、瀘州工行、昆明農(nóng)行、咸寧農(nóng)行、懷化農(nóng)行、湖南農(nóng)行、農(nóng)業(yè)銀行湖南省總行、中國(guó)銀行成都分行、江蘇省農(nóng)行、建設(shè)銀行福州分行、建設(shè)銀行江陰分行、交通銀行江蘇省分行、上海銀行、威海商業(yè)銀行、河北銀行、平安銀行龍游縣農(nóng)村信用合作聯(lián)社、山西農(nóng)信社、天水農(nóng)信社、河北農(nóng)村信用合作聯(lián)社、菏澤農(nóng)村信用合作聯(lián)社、天津農(nóng)商行、河南信陽潢川郵政儲(chǔ)蓄銀行、河南省郵儲(chǔ)銀行、湖北郵儲(chǔ)、福州郵政銀行、中國(guó)銀行江西中行經(jīng)開支行、農(nóng)業(yè)銀行浙江舟山南珍支行、自貢農(nóng)信社、瀘州工行、蘇州農(nóng)行、福州工行、深圳建行、成都農(nóng)行金堂支行、浦發(fā)銀行廈門分行、交通銀行江蘇分行、上海銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行平湖支行、農(nóng)業(yè)銀行南湖支行、農(nóng)業(yè)銀行臺(tái)州市分行、農(nóng)業(yè)銀行天臺(tái)支行、農(nóng)業(yè)銀行三門支行、農(nóng)業(yè)銀行黃巖支行、農(nóng)業(yè)銀行椒江支行、農(nóng)業(yè)銀行海門支行、農(nóng)業(yè)銀行臨海支行、農(nóng)業(yè)銀行路橋支行、農(nóng)業(yè)銀行舟山市分行、農(nóng)業(yè)銀行岱山支行、農(nóng)業(yè)銀行普陀支行、農(nóng)業(yè)銀行普陀山支行、農(nóng)業(yè)銀行南珍支行、農(nóng)業(yè)銀行定海支行、農(nóng)業(yè)銀行嵊泗支行、建設(shè)銀行番禺分行、東芝農(nóng)商行、中國(guó)銀行江蘇分行、中國(guó)銀行福建分行、浦發(fā)銀行哈爾濱分行、中國(guó)銀行南通分行、建設(shè)銀行長(zhǎng)沙分行、中國(guó)銀行河源分行、中國(guó)銀行廣州分行、興業(yè)銀行北京分行、杭州農(nóng)信社……
其他企業(yè)：
東風(fēng)鴻泰控股集團(tuán)有限公司、大港油田第三采油廠 、泰科物業(yè)管理有限公司、步步高、華企在線商學(xué)院、大連上品堂、廣州證券、哈爾濱移動(dòng)、揭陽移動(dòng)
疑難病治療案例：
宿醉案例：李某，男，22歲，前一日晚飯時(shí)飲酒過多，今日下午來診；昨夜已吐過，今晨又吐，脘腹痞滿；診時(shí)已下午兩點(diǎn)，仍不思飲食，湯水飲食入胃，稍后即吐，頭痛頭暈且沉重，身體困倦沉重。舌苔厚膩黃白，舌中舌根尤甚；舌胖大，舌尖紅點(diǎn)突起明顯，額頭有較多新起火瘡，顏色紅亮；神情委頓，言語時(shí)氣力不足，口中濁氣較重，其脈滑、稍數(shù)。查其證當(dāng)為濕熱酒氣彌漫三焦，治以三焦通和飲，一小時(shí)后，出小便極多；小便通后，覺精神健旺，體力回復(fù)，以其濕熱已去之故。
口鼻眼三年干燥：朱氏，女，62歲，口鼻眼干燥無液三年余；診其口干，眼睛干澀，鼻腔極干燥不適；舌苔薄微黃，舌質(zhì)淡紅，無明顯齒痕。脈象不數(shù)，脈力稍弱；無自汗、盜汗，飲食可，大便偶爾見干。三年來多次服用滋陰類中藥如百合麥冬石斛等，藥效不明顯，多服則便溏甚至腹瀉。查其證當(dāng)為上焦陰津虧虛，脾胃老弱不運(yùn)，治以風(fēng)火舉鼎湯，第三日眼鼻覺潤(rùn)，令再服，共六劑而愈。
老夫少妻陽萎：李氏，男，35歲，陽萎半年，每次同房二到三分鐘就結(jié)束。診其半年前，交一女友，女友十八歲，二人同居，約一月后發(fā)生陽萎至今。查李氏之神色，面帶倦容，心神不定，有腰酸腿軟感；舌色稍淡，苔白稍厚；脈象沉細(xì)，右尺尤其沉細(xì)。其證為腎陽虛衰，心神受損，擬定治則如下：分被而臥；性生活頻率降低，3~5日一次；每天服中藥《小四全湯加味》一劑；每天揉腰、點(diǎn)穴一次；行房時(shí)戴安全套；十劑愈，囑其長(zhǎng)期行揉腰、點(diǎn)穴之法。
高熱：竇氏，男，23歲，感冒發(fā)燒一天。診因前一日受寒后發(fā)燒，自己買藥服后未解；今天起床后發(fā)燒加重來診。體溫計(jì)測(cè)得體溫41.3度，面紅，苔略厚而白中透黃，略干，脈象浮數(shù)見洪，皮膚燙手而手背熱于手心，畏寒，神志尚清；此證為外感風(fēng)寒，已有入里化熱之象；治用銀翹散加減，并佐以針炙治療，瀉大椎、曲池、合谷，刺少商、商陽出血，兩小時(shí)降溫，次日痊愈。
多年反復(fù)咽痛：李某，女，41歲，李某，女，41歲，咽痛反復(fù)發(fā)作十年。平時(shí)其咽隱隱而痛，如因風(fēng)寒、辛辣等因素發(fā)作時(shí)痛��；診其飲食尚可，但常在凌晨大便；小便如常。痰液極多，多數(shù)時(shí)候清稀如水，咽痛發(fā)作時(shí)可見黃痰。腰腿易酸軟疲乏，雙足冷；本次因昨日食辛辣后發(fā)作。診其舌尖紅，苔厚膩而黃，其脈右寸浮動(dòng)，右尺極弱。
其證為：腎陽虛弱，陰水上泛，痰火交灼于咽。先以藥清其上焦痰火，并佐以點(diǎn)刺少商、商陽出黑血，三日后，再治以陰陽歸源湯，十五劑而愈。
下肢感染：葛某，男，19歲，因昨日穿新皮鞋逛街磨破右腳后跟，少量流血，昨晚開始紅腫；今日上午，傷口紅腫且有黃色膿液，極粘稠，且紅腫已經(jīng)從腳后跟蔓延到整條小腿，膝蓋以下火熱疼痛，顏色明顯發(fā)紅，腫得明顯比另一條腿粗，手指按下后再抬起就有個(gè)凹陷；因無藥品，治以針灸，透天涼手法瀉委中、委陽穴，瀉承山，取內(nèi)庭、厲兌針刺放血，行針時(shí)濃液變稀，針后小腿熱脹痛減輕，四小時(shí)后熱退腫弱，未再用針，次日漸痊愈。
風(fēng)濕臥床：李某，男，42歲，患風(fēng)濕半年，近一月臥床不能起；查其人面色白青，下肢關(guān)節(jié)冷硬腫痛，蒼白寒冷，手感冰涼，舌苔白厚而潤(rùn)，舌色淡白，脈象沉遲，一派陰寒之象，其證為陽氣虛衰，下肢寒痹。擬方治以肩痹湯合真武湯加減，五劑起床，再改方，二十劑愈，令其常灸腎俞、三陰、太溪以固陽氣，防復(fù)發(fā)。
多年過敏：張某，女，36歲，十余年來經(jīng)常過敏膚癢。診之，其皮膚平時(shí)用手指抓撓后，很快抓痕隆起嚴(yán)重且發(fā)紅；食用腥發(fā)物、接觸花粉、氣味等，皮膚即搔癢發(fā)紅，癮疹連連，常有咽癢；本次因上午聞異味后發(fā)作，查其面色稍黃，易疲乏，胃口一般；易發(fā)胃病，其舌胖大色淡，齒痕明顯，苔白稍膩；其右脈寸部稍實(shí)而關(guān)尺部弱；本證為肺脾氣虛，衛(wèi)虛邪入，兼有腎陽不足。先治以消風(fēng)散加減三劑，并以針瀉其風(fēng)市、血海，除其外邪；三日后治以玉屏風(fēng)散合四君子湯加附子等固其陽根衛(wèi)氣，服二十劑，后未再發(fā)。
肩周炎：周某，女，39歲，肩周炎�；技缰苎讛�(shù)月，平時(shí)時(shí)痛時(shí)減。因昨日肩部受涼后，今晨肩胛部有一痛點(diǎn)劇烈疼痛，以手捫之，肌肉有條索狀結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔白稍厚，脈弦稍緊。其證為素體陽虛，風(fēng)寒搏結(jié)為痹。治以肩痹湯除其風(fēng)寒搏結(jié)，一劑痛減，二劑痛止，后再以湯藥固其衛(wèi)外之氣，方用玉屏風(fēng)散合四君子湯加減。
早衰：馮某，男，42歲，虛弱乏力五年余。查其面色發(fā)黃而無光，皺紋較多，體形較瘦，仰面睡時(shí)常喜蜷腳縮身；胃納不佳，勞累后尤其無食欲，強(qiáng)食欲嘔，大便有時(shí)�。怀Ｎ泛�，兩足明顯；無汗，不渴；其舌苔白，舌質(zhì)淡紅，舌邊稍有齒痕。雙脈見弱。本證當(dāng)為脾腎兩虛而成之早衰。治以右歸丸合四君子湯加減，恐其胃弱不納，劑量從輕，另推其膀胱經(jīng)內(nèi)線，通而補(bǔ)其十二腑臟，并針或灸其三里、三陰、太溪；五日后，身體覺溫暖，減附子類熱藥，再服，針灸推拿不變，一月后，畏寒消除，面見光潤(rùn)，食欲、體力、體重增加而愈。
尾骨前下劇疼：區(qū)某，男，34歲，尾骨前下疼兩日；幾日前因牙齒疼痛服中西藥治療，牙痛止后胃脘不適，寒涼酸痛，昨日再服中西胃藥后尾骨前下不適，夜間始痛，今晨加劇，坐臥不安；此證當(dāng)為陰陽不通，氣血阻滯；痛區(qū)雖在督脈，其深處則為陰陽交匯之處。治以陰陽交合飲，一劑痛去其七，二劑痊愈。
生氣后脅肋痛：豆某，女，37歲，與家人通完電話后生氣，直呼脅肋痛極；此證為肝氣上逆而痛。治以手指重瀉其“合谷”“太沖”“大敦”三穴，數(shù)分鐘后痛止。
臥床懶起：郭某，女，35歲，臥床懶起四日。一周前因腸炎腹瀉較重，住院打點(diǎn)滴后，腸炎治好，但漸發(fā)畏寒面白肢冷，四日來畏寒加重，蓋被三床，腹部冷而痞滿不舒，無食欲，身體乏力，難以起床。查其舌色淡紅而有齒痕，苔白而稍厚。其雙脈沉遲，右關(guān)尤甚。此證為寒凝中焦，脾胃不運(yùn)。治以雷火神針灸其腹部，主灸其任脈自上脘以下，其胃經(jīng)自梁門以下；灸后一分鐘，胃動(dòng)腸鳴；十分鐘后，有走竄沖痛；約二十分鐘，走竄沖痛不可忍，病人入廁，排氣雷鳴。稍后病人回，痛止，疲倦而臥；二小時(shí)后醒來，畏寒乏力止，腹部冷痞不舒消失，即起床尋友逛街。
胃受寒劇痛：房氏，男，25歲，胃痛二小時(shí)；早晨起床后空腹上班后，喝涼水一杯；稍后胃部不舒，漸發(fā)胃痛，后胃痛加重，至劇痛而面色發(fā)青，額頭有汗。查其脈弦緊，合其訴說，其證當(dāng)為寒凝胃痛。治以濃姜湯一碗，以生姜100克切絲，煮兩分鐘，加冷飯100克，煮至水開后一分鐘，共食下；灸其中脘、天樞、三里，十分鐘，排矢氣出，胃痛止。
畏寒發(fā)冷：高氏，女，54歲，因體弱行針灸治療，起針時(shí)因太溪穴出血約二粒黃豆大，稍后覺寒冷，再后半小時(shí)，身寒肢冷，四肢發(fā)抖，心中郁滯不舒。夫太溪為腎之根源，刺后出血，真陽隨血而瀉故寒；故其證當(dāng)為陽驟虛而大寒。以清艾條灸其巨闕、神闕、命門、腎俞、太溪，飲以溫水，二十分鐘后，寒止病愈。
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系畢業(yè)
脈絡(luò)養(yǎng)生高級(jí)推拿師
國(guó)家勞動(dòng)部執(zhí)證高級(jí)推拿師
臨床疑難病中醫(yī)治療專家
葛敬儒老師畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系，出身于中醫(yī)世家，傳承葛氏世家260多年的中醫(yī)精髓，自幼秉承家學(xué)。十多年來一心專注于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的研究與實(shí)踐，擅長(zhǎng)中醫(yī)脈絡(luò)養(yǎng)生，一直致力于中醫(yī)與養(yǎng)生學(xué)的研究和推廣，尤精于內(nèi)科調(diào)養(yǎng)、風(fēng)濕類等疾病，是公認(rèn)的中醫(yī)養(yǎng)生專家。近年來應(yīng)邀到全國(guó)各地銀行、政府機(jī)關(guān)、婦聯(lián)、養(yǎng)生館等各行各業(yè)，課程主要以理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用通俗易懂的語言進(jìn)行講解，并結(jié)合大量案例和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操的方式，將養(yǎng)生保健最有效的方法傳授給學(xué)員，讓學(xué)員一聽就明，一學(xué)就會(huì)。
生活中,葛老師自己就是一個(gè)養(yǎng)生有道的典型，出色的中醫(yī)養(yǎng)生功底讓早就年過而立之年的他看起來很年輕，從精神狀態(tài)到相貌容顏都更像一個(gè)充滿朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢過程中發(fā)現(xiàn)：多數(shù)患有不治之癥的朋友，家庭成員普遍缺乏對(duì)疾病的預(yù)防和健康養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握。葛老師的養(yǎng)生觀點(diǎn)不是談?wù)摻錈熃渚�、早早入睡等理論上正確卻在繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)做不到的事；以葛氏養(yǎng)生觀點(diǎn)來看：首先，它應(yīng)是在這個(gè)繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)可以實(shí)現(xiàn)并能簡(jiǎn)單操作的；其次，它應(yīng)當(dāng)兼顧疾病預(yù)防和疾病治療�；谶@兩點(diǎn)，葛老師將在課程中讓學(xué)員先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的養(yǎng)生保健知識(shí)，再學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單高效的主要養(yǎng)生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥（藥茶藥粥藥酒藥湯）、食療等，最終達(dá)到受眾人群能防病、治病的根本目的。
防病部份：主要學(xué)習(xí)對(duì)影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。
治病部分：重點(diǎn)是各種常見慢性疾病的康復(fù)和治療；可在授課現(xiàn)場(chǎng)供學(xué)員選擇的、通常學(xué)員最為關(guān)注的慢性疾病有如下：
中年四大�。悍逝旨案哐�、高血壓、心臟病、糖尿病；
老年病：老年癡呆預(yù)防和處理、中風(fēng)預(yù)防和后遺癥；
軀干四肢疾�。侯i部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、靜脈曲張、風(fēng)濕�。�
消化道疾�。何覆 ⑺拮�、過度飲酒保肝、痔瘡、便秘、腹瀉；
全身性疾�。洪L(zhǎng)期疲勞與早衰、失眠、過敏、自汗、盜汗；
外觀類疾病：面容老化、面部痤瘡；
婦科�。涸陆�(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、乳腺增生、更年期綜合癥；
其它疾�。郝阅I炎、男女性功能不足、頭暈；
榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)：
大學(xué)期間榮獲北京地區(qū)多所中醫(yī)類高校聯(lián)合舉辦的“中醫(yī)學(xué)士論壇”比賽第1名；同在大學(xué)期間葛老師的中藥方被北京中醫(yī)藥大學(xué)認(rèn)可批準(zhǔn)，是中醫(yī)藥大學(xué)建校70多年來第一例被學(xué)校批準(zhǔn)可開中藥方的學(xué)生。
養(yǎng)生系列課程：
可為不同階層、不同行業(yè)、不同崗位提供針對(duì)性的養(yǎng)生和職業(yè)病規(guī)避課程。
人群分類：
廳堂一線人員：《健康在線：廳堂一線人員養(yǎng)生法》
中年男女：《身體為本-生活工作雙豐收》
中年女性：《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護(hù)之道》
老年人群：《午后竹蔭-閑而不寡的養(yǎng)生之道》
白領(lǐng)女性：《綻放在辦公室-辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生法》
忙碌精英：《疾風(fēng)勁草-忙里偷閑養(yǎng)生法》
中年男性：《身體為本-生活工作雙豐收》
《VIP大客戶養(yǎng)生沙龍》
項(xiàng) 目：《銀行中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生》
授課風(fēng)格：
葛老師的課程氛圍輕松愉悅，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)性強(qiáng)，善于調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，鼓勵(lì)學(xué)員參與, 同時(shí)運(yùn)用多種培訓(xùn)方法，使培訓(xùn)生動(dòng)活躍，輕松愉快，實(shí)用性強(qiáng)，易于應(yīng)用。課程中葛老師能將復(fù)雜的中醫(yī)養(yǎng)生、治療簡(jiǎn)單化，教給學(xué)員簡(jiǎn)單實(shí)用、容易操作的養(yǎng)生技巧和方法，也可現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)員提供疑難疾病的治療立案，讓學(xué)員一聽就明，一學(xué)就會(huì)。
世家傳承的來源：
葛氏一族行醫(yī)濟(jì)世，始于清乾隆年間（1736~1796），當(dāng)時(shí)葛氏先人蒙明公，素來體弱，年未四十而竟患風(fēng)濕之疾，延醫(yī)數(shù)載診治，或有好轉(zhuǎn)，旋又反復(fù)，終未能瘥；起居稍有不慎，或逢天氣變換，則痛苦煎熬，不能自已，于是發(fā)心研習(xí)醫(yī)術(shù)以自解陳年之苦，當(dāng)時(shí)大約為1760年前后；自學(xué)六七年，竟有小成，自身風(fēng)濕大有好轉(zhuǎn)，于是信心更增，日夜鉆研，又?jǐn)?shù)年后，非但自己風(fēng)濕痊愈，一族上下數(shù)十人，無論大疾小病，皆蒙明公親手診治，漸漸四鄰八鄉(xiāng)，皆知其名，往求診治者盈門，尤其陳年風(fēng)濕之疾，屢建奇功，當(dāng)時(shí)《宜良縣志》有載：“（葛氏）于風(fēng)濕之病，多有發(fā)揮，聲名卓著……是故本縣治風(fēng)濕之法理藥方，多出于葛氏一門”。后世葛氏于諸病中，尤長(zhǎng)于風(fēng)濕（及內(nèi)科雜�。�，便是起源于此。
葛公蒙明之后，葛氏一門習(xí)醫(yī)之風(fēng)不斷，不求以此謀生，但求族中長(zhǎng)幼，疾病得其治，不陷于盲醫(yī)之手也，至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親（葛興富）一輩時(shí)，本因習(xí)醫(yī)天賦不佳，數(shù)年未能入門，十年大劫（文化大革命）又至，普天下之民，人心浮動(dòng)，時(shí)時(shí)自危；滿地紅云，妖氛難靖，十室九缺，百業(yè)凋零，天下之事，只剩高喊口號(hào)，批斗他人而已。此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書（中醫(yī)類書）而受創(chuàng)尤重，族中長(zhǎng)者常嘆：“葛氏之醫(yī)，竟終于此！”
經(jīng)典案例：
浙江農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》4期
安徽農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》5期
上海農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》6期
海南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》3期
云南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》5期
廣東農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》4期
湖南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》8期
湖南農(nóng)總行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》8期
上海建行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
內(nèi)蒙建行《廳堂一線員工養(yǎng)生》2期
湖北工行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
中國(guó)銀行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
興業(yè)銀行《廳堂一線員工養(yǎng)生》2期
廣發(fā)銀行《VIP客戶中醫(yī)養(yǎng)生》2期
中國(guó)郵政《廳堂一線員工養(yǎng)生》4期
四川農(nóng)信《廳堂一線員工養(yǎng)生》3期
廣東移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》2期……
部分服務(wù)過的客戶：
銀行金融：
瀘州農(nóng)信社、蘇州農(nóng)行、瀘州工行、昆明農(nóng)行、咸寧農(nóng)行、懷化農(nóng)行、湖南農(nóng)行、農(nóng)業(yè)銀行湖南省總行、中國(guó)銀行成都分行、江蘇省農(nóng)行、建設(shè)銀行福州分行、建設(shè)銀行江陰分行、交通銀行江蘇省分行、上海銀行、威海商業(yè)銀行、河北銀行、平安銀行龍游縣農(nóng)村信用合作聯(lián)社、山西農(nóng)信社、天水農(nóng)信社、河北農(nóng)村信用合作聯(lián)社、菏澤農(nóng)村信用合作聯(lián)社、天津農(nóng)商行、河南信陽潢川郵政儲(chǔ)蓄銀行、河南省郵儲(chǔ)銀行、湖北郵儲(chǔ)、福州郵政銀行、中國(guó)銀行江西中行經(jīng)開支行、農(nóng)業(yè)銀行浙江舟山南珍支行、自貢農(nóng)信社、瀘州工行、蘇州農(nóng)行、福州工行、深圳建行、成都農(nóng)行金堂支行、浦發(fā)銀行廈門分行、交通銀行江蘇分行、上海銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行平湖支行、農(nóng)業(yè)銀行南湖支行、農(nóng)業(yè)銀行臺(tái)州市分行、農(nóng)業(yè)銀行天臺(tái)支行、農(nóng)業(yè)銀行三門支行、農(nóng)業(yè)銀行黃巖支行、農(nóng)業(yè)銀行椒江支行、農(nóng)業(yè)銀行海門支行、農(nóng)業(yè)銀行臨海支行、農(nóng)業(yè)銀行路橋支行、農(nóng)業(yè)銀行舟山市分行、農(nóng)業(yè)銀行岱山支行、農(nóng)業(yè)銀行普陀支行、農(nóng)業(yè)銀行普陀山支行、農(nóng)業(yè)銀行南珍支行、農(nóng)業(yè)銀行定海支行、農(nóng)業(yè)銀行嵊泗支行、建設(shè)銀行番禺分行、東芝農(nóng)商行、中國(guó)銀行江蘇分行、中國(guó)銀行福建分行、浦發(fā)銀行哈爾濱分行、中國(guó)銀行南通分行、建設(shè)銀行長(zhǎng)沙分行、中國(guó)銀行河源分行、中國(guó)銀行廣州分行、興業(yè)銀行北京分行、杭州農(nóng)信社……
其他企業(yè)：
東風(fēng)鴻泰控股集團(tuán)有限公司、大港油田第三采油廠 、泰科物業(yè)管理有限公司、步步高、華企在線商學(xué)院、大連上品堂、廣州證券、哈爾濱移動(dòng)、揭陽移動(dòng)
疑難病治療案例：
宿醉案例：李某，男，22歲，前一日晚飯時(shí)飲酒過多，今日下午來診；昨夜已吐過，今晨又吐，脘腹痞滿；診時(shí)已下午兩點(diǎn)，仍不思飲食，湯水飲食入胃，稍后即吐，頭痛頭暈且沉重，身體困倦沉重。舌苔厚膩黃白，舌中舌根尤甚；舌胖大，舌尖紅點(diǎn)突起明顯，額頭有較多新起火瘡，顏色紅亮；神情委頓，言語時(shí)氣力不足，口中濁氣較重，其脈滑、稍數(shù)。查其證當(dāng)為濕熱酒氣彌漫三焦，治以三焦通和飲，一小時(shí)后，出小便極多；小便通后，覺精神健旺，體力回復(fù)，以其濕熱已去之故。
口鼻眼三年干燥：朱氏，女，62歲，口鼻眼干燥無液三年余；診其口干，眼睛干澀，鼻腔極干燥不適；舌苔薄微黃，舌質(zhì)淡紅，無明顯齒痕。脈象不數(shù)，脈力稍弱；無自汗、盜汗，飲食可，大便偶爾見干。三年來多次服用滋陰類中藥如百合麥冬石斛等，藥效不明顯，多服則便溏甚至腹瀉。查其證當(dāng)為上焦陰津虧虛，脾胃老弱不運(yùn)，治以風(fēng)火舉鼎湯，第三日眼鼻覺潤(rùn)，令再服，共六劑而愈。
老夫少妻陽萎：李氏，男，35歲，陽萎半年，每次同房二到三分鐘就結(jié)束。診其半年前，交一女友，女友十八歲，二人同居，約一月后發(fā)生陽萎至今。查李氏之神色，面帶倦容，心神不定，有腰酸腿軟感；舌色稍淡，苔白稍厚；脈象沉細(xì)，右尺尤其沉細(xì)。其證為腎陽虛衰，心神受損，擬定治則如下：分被而臥；性生活頻率降低，3~5日一次；每天服中藥《小四全湯加味》一劑；每天揉腰、點(diǎn)穴一次；行房時(shí)戴安全套；十劑愈，囑其長(zhǎng)期行揉腰、點(diǎn)穴之法。
高熱：竇氏，男，23歲，感冒發(fā)燒一天。診因前一日受寒后發(fā)燒，自己買藥服后未解；今天起床后發(fā)燒加重來診。體溫計(jì)測(cè)得體溫41.3度，面紅，苔略厚而白中透黃，略干，脈象浮數(shù)見洪，皮膚燙手而手背熱于手心，畏寒，神志尚清；此證為外感風(fēng)寒，已有入里化熱之象；治用銀翹散加減，并佐以針炙治療，瀉大椎、曲池、合谷，刺少商、商陽出血，兩小時(shí)降溫，次日痊愈。
多年反復(fù)咽痛：李某，女，41歲，李某，女，41歲，咽痛反復(fù)發(fā)作十年。平時(shí)其咽隱隱而痛，如因風(fēng)寒、辛辣等因素發(fā)作時(shí)痛��；診其飲食尚可，但常在凌晨大便；小便如常。痰液極多，多數(shù)時(shí)候清稀如水，咽痛發(fā)作時(shí)可見黃痰。腰腿易酸軟疲乏，雙足冷；本次因昨日食辛辣后發(fā)作。診其舌尖紅，苔厚膩而黃，其脈右寸浮動(dòng)，右尺極弱。
其證為：腎陽虛弱，陰水上泛，痰火交灼于咽。先以藥清其上焦痰火，并佐以點(diǎn)刺少商、商陽出黑血，三日后，再治以陰陽歸源湯，十五劑而愈。
下肢感染：葛某，男，19歲，因昨日穿新皮鞋逛街磨破右腳后跟，少量流血，昨晚開始紅腫；今日上午，傷口紅腫且有黃色膿液，極粘稠，且紅腫已經(jīng)從腳后跟蔓延到整條小腿，膝蓋以下火熱疼痛，顏色明顯發(fā)紅，腫得明顯比另一條腿粗，手指按下后再抬起就有個(gè)凹陷；因無藥品，治以針灸，透天涼手法瀉委中、委陽穴，瀉承山，取內(nèi)庭、厲兌針刺放血，行針時(shí)濃液變稀，針后小腿熱脹痛減輕，四小時(shí)后熱退腫弱，未再用針，次日漸痊愈。
風(fēng)濕臥床：李某，男，42歲，患風(fēng)濕半年，近一月臥床不能起；查其人面色白青，下肢關(guān)節(jié)冷硬腫痛，蒼白寒冷，手感冰涼，舌苔白厚而潤(rùn)，舌色淡白，脈象沉遲，一派陰寒之象，其證為陽氣虛衰，下肢寒痹。擬方治以肩痹湯合真武湯加減，五劑起床，再改方，二十劑愈，令其常灸腎俞、三陰、太溪以固陽氣，防復(fù)發(fā)。
多年過敏：張某，女，36歲，十余年來經(jīng)常過敏膚癢。診之，其皮膚平時(shí)用手指抓撓后，很快抓痕隆起嚴(yán)重且發(fā)紅；食用腥發(fā)物、接觸花粉、氣味等，皮膚即搔癢發(fā)紅，癮疹連連，常有咽癢；本次因上午聞異味后發(fā)作，查其面色稍黃，易疲乏，胃口一般；易發(fā)胃病，其舌胖大色淡，齒痕明顯，苔白稍膩；其右脈寸部稍實(shí)而關(guān)尺部弱；本證為肺脾氣虛，衛(wèi)虛邪入，兼有腎陽不足。先治以消風(fēng)散加減三劑，并以針瀉其風(fēng)市、血海，除其外邪；三日后治以玉屏風(fēng)散合四君子湯加附子等固其陽根衛(wèi)氣，服二十劑，后未再發(fā)。
肩周炎：周某，女，39歲，肩周炎�；技缰苎讛�(shù)月，平時(shí)時(shí)痛時(shí)減。因昨日肩部受涼后，今晨肩胛部有一痛點(diǎn)劇烈疼痛，以手捫之，肌肉有條索狀結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔白稍厚，脈弦稍緊。其證為素體陽虛，風(fēng)寒搏結(jié)為痹。治以肩痹湯除其風(fēng)寒搏結(jié)，一劑痛減，二劑痛止，后再以湯藥固其衛(wèi)外之氣，方用玉屏風(fēng)散合四君子湯加減。
早衰：馮某，男，42歲，虛弱乏力五年余。查其面色發(fā)黃而無光，皺紋較多，體形較瘦，仰面睡時(shí)常喜蜷腳縮身；胃納不佳，勞累后尤其無食欲，強(qiáng)食欲嘔，大便有時(shí)�。怀Ｎ泛�，兩足明顯；無汗，不渴；其舌苔白，舌質(zhì)淡紅，舌邊稍有齒痕。雙脈見弱。本證當(dāng)為脾腎兩虛而成之早衰。治以右歸丸合四君子湯加減，恐其胃弱不納，劑量從輕，另推其膀胱經(jīng)內(nèi)線，通而補(bǔ)其十二腑臟，并針或灸其三里、三陰、太溪；五日后，身體覺溫暖，減附子類熱藥，再服，針灸推拿不變，一月后，畏寒消除，面見光潤(rùn)，食欲、體力、體重增加而愈。
尾骨前下劇疼：區(qū)某，男，34歲，尾骨前下疼兩日；幾日前因牙齒疼痛服中西藥治療，牙痛止后胃脘不適，寒涼酸痛，昨日再服中西胃藥后尾骨前下不適，夜間始痛，今晨加劇，坐臥不安；此證當(dāng)為陰陽不通，氣血阻滯；痛區(qū)雖在督脈，其深處則為陰陽交匯之處。治以陰陽交合飲，一劑痛去其七，二劑痊愈。
生氣后脅肋痛：豆某，女，37歲，與家人通完電話后生氣，直呼脅肋痛極；此證為肝氣上逆而痛。治以手指重瀉其“合谷”“太沖”“大敦”三穴，數(shù)分鐘后痛止。
臥床懶起：郭某，女，35歲，臥床懶起四日。一周前因腸炎腹瀉較重，住院打點(diǎn)滴后，腸炎治好，但漸發(fā)畏寒面白肢冷，四日來畏寒加重，蓋被三床，腹部冷而痞滿不舒，無食欲，身體乏力，難以起床。查其舌色淡紅而有齒痕，苔白而稍厚。其雙脈沉遲，右關(guān)尤甚。此證為寒凝中焦，脾胃不運(yùn)。治以雷火神針灸其腹部，主灸其任脈自上脘以下，其胃經(jīng)自梁門以下；灸后一分鐘，胃動(dòng)腸鳴；十分鐘后，有走竄沖痛；約二十分鐘，走竄沖痛不可忍，病人入廁，排氣雷鳴。稍后病人回，痛止，疲倦而臥；二小時(shí)后醒來，畏寒乏力止，腹部冷痞不舒消失，即起床尋友逛街。
胃受寒劇痛：房氏，男，25歲，胃痛二小時(shí)；早晨起床后空腹上班后，喝涼水一杯；稍后胃部不舒，漸發(fā)胃痛，后胃痛加重，至劇痛而面色發(fā)青，額頭有汗。查其脈弦緊，合其訴說，其證當(dāng)為寒凝胃痛。治以濃姜湯一碗，以生姜100克切絲，煮兩分鐘，加冷飯100克，煮至水開后一分鐘，共食下；灸其中脘、天樞、三里，十分鐘，排矢氣出，胃痛止。
畏寒發(fā)冷：高氏，女，54歲，因體弱行針灸治療，起針時(shí)因太溪穴出血約二粒黃豆大，稍后覺寒冷，再后半小時(shí)，身寒肢冷，四肢發(fā)抖，心中郁滯不舒。夫太溪為腎之根源，刺后出血，真陽隨血而瀉故寒；故其證當(dāng)為陽驟虛而大寒。以清艾條灸其巨闕、神闕、命門、腎俞、太溪，飲以溫水，二十分鐘后，寒止病愈。
課程對(duì)象
備 注
課程名稱：情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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