中國培訓易(duoleduo02.cn)
人力資源內訓課
主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易(duoleduo02.cn)
課程詳情
課程背景:
隨著社會矛盾的不斷加深,人們所承受的壓力越來越大,隨之而來的情緒變得越來越復雜,由此帶來的企業(yè)管理難度也越來越大。再加上80-90后不斷步入職場,情緒壓力管理成為的一個迫切需要解決的難點問題。2010年富士康為什么會有嚴重的跳樓事件?青少年患抑郁癥的為什么會越來越多?社會、企業(yè)急切需要壓力緩解、情緒引導的課程。
課程收益:
樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀;學會認識情緒、管理自我情緒,做情緒的主人。同時正確了解壓力的來源、作用、意義。清晰自我人生規(guī)劃,明確“播種與收獲不在同一個季節(jié)”的人生哲理,學會找自身的原因,把壓力變成工作的動力,通過自己的努力過上幸福的生活。
課程時間:2天,12小時
授課方式:課程理論60%,案例分析及故事30%,體驗練習10%
授課對象:企業(yè)全員
課程目錄:
第一講:認知人性---調整自我心態(tài)
第二講: 認知企業(yè)---擺正工作心態(tài)
第三講:激發(fā)正能量
第四講:情緒管理與壓力分析
第五講:塑造陽光心態(tài)
第六講:幸福人生的規(guī)劃
第七講:現在該做的---忠誠
第八講:課程回顧與總結---學以致用、持續(xù)行動
課程大綱:
第一講:認知人性---調整自我心態(tài)
一、成人思維特點分析
1、成人思維的特點是:每個人都認為自己是對的!
2、對的背后,有很多誤區(qū)
1)我對,并不一定符合事物的真相
2)我對,并不代表別人一定是錯的
3)什么時候該堅持,什么時候該放棄?
二、建立學習最重要的心態(tài)
我認為對的,不一定就是對的;
我認為錯的,不一定就是錯的。
三、故事與互動體驗---驗證觀點
第二講:認知企業(yè)---擺正工作心態(tài)
一、成人最難改變的是什么?
二、為什么成人思想觀念轉變很困難,但還要做思想觀念的培訓?
三、原因:世界觀、人生觀、價值觀出問題了
1、對錢的價值觀:金錢至上,唯利是圖
2、對工作價值觀:都想干得少、拿得多,最好不勞而獲
3、對人生價值觀:得過且過,混日子,幸福指數很低
4、企業(yè)真正的培訓,一定從重塑企業(yè)價值觀培訓
四、我們應該建立的價值觀:
1、富強、民主、文明、和諧 --- 對國家
2、自由、平等、公正、法治 --- 對社會
3、愛國、敬業(yè)、誠信、友善 --- 對個人
五、企業(yè)培訓的目的是統(tǒng)一:統(tǒng)一思想、價值觀,標準、流程,行動,結果
第三講:激發(fā)正能量
一、故事與啟示
二、人生兩大做基本的動力來源:追求快樂、逃離痛苦
思考題:我的動力來自于哪里?我是自愿的,還是被逼的?
三、什么是正能量?
1、結論:人都要聽有道理的話
2、有道理的話,背后有什么陷阱?
1)有道理、又有用---正能量
2)有道理,沒有用---負能量
四、如何培養(yǎng)自己的正能量?
1、成功因為什么,失敗因為什么?
2、人的習慣如何來的?
3、習慣養(yǎng)成的步驟
生活上的習慣:7天,21天,108天;
工作上的習慣:3年
第四講:情緒管理與壓力分析
一、情緒管理
1、人的九大情緒分析
2、情緒好不好?
3、情緒需要管理:一個能管好不良情緒的人,比拿下一座城池的人更強大
4、情緒管理的基本方法
二、正確解讀壓力
1、人為什么會有壓力?
2、壓力是客觀存在的,我們不可能消滅壓力
3、壓力的類型分析
1)工作方面的壓力
2)家庭方面的壓力
3)社會交往的壓力
4)環(huán)境變化的壓力
5)身體健康的壓力
6)精神心靈的壓力
4、壓力的作用:正面與負面作用
5、適度的壓力有利于身心健康
第五講:塑造陽光心態(tài)
一、陽光心態(tài)的意義
二、社會現狀
2005年中國有自殺行為的人數超過200萬;
2007年中國患抑郁癥的人數超過2600萬;
2010年富士康接二連三的28跳;
有孩子殺害父母的、有父母殺害親生孩子的……
三、陽光心態(tài)缺失的原因
1、總是看到生活中的負面
2、應試教育關注分數,導致世界觀、人生觀、價值觀的缺失
3、社會的不斷變化,導致人們的壓力越來越大
四、積極心態(tài)的理論與運用
1、ABC情緒理論的含義
2、ABC情緒理論的來源和科學依據
3、ABC情緒理論的自我運用
五、塑造陽光心態(tài)的方法
1、運用積極的心理暗示,接受自己該接受的一切
2、面對困難時,大聲告訴自己:又鍛煉了自己!
第六講:幸福人生的規(guī)劃
一、人生的目標是什么?追求幸福!
二、社會現狀:物質條件越來越好,幸福指數卻越來越低?
三、如何經營幸福?
1、幸福指數曲線帶給我們的思考(幸福指數與金錢的關系)
第一階段:金錢很少的時候,金錢的增加,幸福指數會顯著地增加
第二階段:金錢達到一定程度后,金錢的增加幸福指數也會增加但會變得緩慢
第三階段:金錢增加了,幸福指數反而是下降了
啟示:明確自身的階段,從追求物質富裕走向追求精神富裕
做一個安居樂業(yè)的人!
2、幸福人生的規(guī)劃
學習:童年到青年,學習為主
創(chuàng)造:青年到中年,創(chuàng)造為主
享受:中年之后,享受生活、工作、人生的樂趣
四、我們該學習什么?
學習一:相關知識、與人相處、面對逆境、發(fā)揮強項、經營幸福
學習二:中國傳統(tǒng)文化
1、童年學儒家文化 --- 學習與人相處,學會處世
2、青年學法家思想 --- 銳意進取,不安于現狀
3、中年學道家思想 --- 知足常樂,既追求名利,又不為名利所累
4、老年學宗教思想 --- 追求生命的意義
五、決定人一生成就的2個商
1、情商的含義與作用
情商低 --- 通過自己努力,實現目標
情商高 --- 通過自己努力,加上他人的幫助,來實現目標
2、情商高的經典人物分析:情商高的人就是懂得配合的人!
3、情商高與低的區(qū)別
情商高 --- 堅持自己的目標
情商低 --- 堅持自己的觀點
4、如何迅速提升情商
六、什么人最幸福?
做自己喜歡的,做自己擅長的,并取得成就,受到他人尊重、得到社會認可,過自己想過的生活。
七、如何實現幸福?
八、互動作業(yè)題:我是一個怎樣性格的人,提升空間在哪里?
第七講:現在該做的---忠誠
一、正確處理好兩大關系---我與家庭、我與企業(yè)
二、做人最重要的是什么?君子務本,本立而道生;孝悌也者,其為人之本。
三、東西方文化的差異
1、東方文化是含蓄的,西方文化是直接的
2、東方文化是憑經驗,西方文化是憑數據
3、東方文化是感性的,西方文化是理性的
4、東方文化重視人文,西方文化重視科學
5、東方文化追求天下大同,西方文化追求競爭、壟斷、控制
四、中國傳統(tǒng)文化帶給我們的思考
1、為什么中國傳統(tǒng)文化會削弱?
2、正確解讀我們的傳統(tǒng)文化
3、傳統(tǒng)文化對我們的意義與啟示
五、處理好個人與家庭的關系---孝;處理好個人與企業(yè)的關系---忠
努力做一個忠孝兩全的人!
第八講:課程回顧與總結---學以致用
1、企業(yè)最大的福利是什么?
2、學習有沒有用?
3、如何做到持續(xù)地行動?
講師簡介
莊偉明 老師
莊偉明老師 員工幸福力提升導師
浙江太古可口可樂特聘講師
農業(yè)銀行《陽光心態(tài)》指定講師
清華、浙大總裁班特聘講師
曾任:浙江金華糧食局局長秘書
莊老師從事企業(yè)管理20多年,曾任中學教師、機關干部、國企改制負責人,2007年成為職業(yè)講師,8年來為銀行、煙草、電力、通訊、保險、制造業(yè)、機關事業(yè)單位等多個行業(yè),授課800天以上,被譽為“激勵大師”、“幸福人生導師”。
實戰(zhàn)經驗:
已連續(xù)8年為浙江太古可口可樂寧波大區(qū)銷售人員講授《金牌銷售心態(tài)激勵與士氣打造》、《陽光心態(tài)》課程,共52期,成為可口可樂內訓特聘講師;
為農業(yè)銀行:安徽農行、河南農行、貴州農行、天津農行、山東農行、湖北農行、湖南農行、廣西農行、江西農行、北京農行、河北農行、內蒙古農行巡回授課,授課期數達到150期以上;
在浙江建行金華市全市所有支行展開22期共44天的授陽光心態(tài)、情緒壓力、有效溝通系列課程(行長親自指定課題),學員反饋:進行如此全面、全體參與的項目是建行有史以來第一次。
為南通東麗纖維研究所(日資,世界500強)連續(xù)合作6年《陽光心態(tài)》、《新員工角色轉變與心態(tài)塑造》等課程,成為企業(yè)中基層員工必修課,同時選聘老師為《責任勝于能力》中層主管晉級必修課老師,累計次數達到48期;
連續(xù)4年為貴州煙草(安龍、冊亨、望謨3縣局聯合)做系統(tǒng)培訓,每期(4天4晚),共14期,并成為首選講師至今。
每年為天竹企業(yè)合作至少3-6期《陽光心態(tài)與快樂工作》課程,成為該公司的品牌課,累計達22期;
為浙江義烏郵政局做2天1夜支局長的《陽光心態(tài)與幸福人生》后安排所有員工輪訓,同時成為他們內訓的首選講師,合作10期。并推薦給其它分局:浙江永康郵政速遞8期;臺州郵政速遞1期中層以上的2天1夜內訓;浙江湖州郵政速遞做了1期管理層培訓。
為普洱農信社連續(xù)做了10期的《陽光心態(tài)》的課程...
主講課程:
1.《陽光心態(tài)與快樂工作》
2.《陽光心態(tài)與幸福人生》
3.《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》
4.《激發(fā)團隊正能量》
5.《壓力與情緒管理》
6.《成功從優(yōu)秀員工做起》
7.《責任勝于能力》
8.《責任與忠誠》
授課特色:
莊老師50多歲的年齡,卻擁有20歲的心態(tài),授課中熱情洋溢、激情澎湃、極富感染力,讓學員在強烈的互動教學中得到思想上的感悟和心靈上的升華,被譽為“激勵大師”、“幸福人生導師”。
部分返聘記錄:
服務客戶 課程主題 返聘情況
南通東麗纖維研究所 《陽光心態(tài)》系列課程 48期
浙江可口可樂 《陽光心態(tài)》系列課程 52期
天竹企業(yè) 《陽光心態(tài)與快樂工作》 22期
建行浙江金華市分行 陽光心態(tài)、情緒壓力、有效溝通 22期
農業(yè)銀行 《陽光心態(tài)與快樂工作》
《陽光心態(tài)與幸福人生》 為安徽農行、河南農行、貴州農行、天津農行、山東農行、湖北農行、湖南農行、廣西農行、江西農行、北京農行、河北農行、內蒙古農行巡回授課。
工行新疆省分行 《陽光心態(tài)與快樂工作》 4期
河南農行 《陽光心態(tài)》 焦作農行5期,濟源農行3期
四川信用聯社 《激發(fā)團隊正能量》 古藺縣3期,合江縣4期
浙江省信用聯社 《陽光心態(tài)》 3期
浙大嘉興總裁班 陽光心態(tài)類與團隊管理類系列課程 12期
浙大麗水總裁班 《責任勝于能力》、《責任與忠誠》 2期
清華大學服裝總裁班 《陽光心態(tài)與幸福人生》 2期
浙江萬事達集團 《成功從優(yōu)秀員工做起》 2期
浙江郵政局 《陽光心態(tài)》 義烏10期,永康8期,臺州1期,湖州1期
云南會澤煙草 《陽光心態(tài)》 4期
成都煙草 《陽光心態(tài)》 4期
貴州煙草 《陽光心態(tài)》 安龍、冊亨、望謨3縣局聯合,14期
浙江臺州臺繡服飾 《陽光心態(tài)》 技術骨干2期、全國經銷商2期、骨干員工6期
天源服裝 《陽光心態(tài)》系列課程 34期
完美直銷團隊 企業(yè)長期內訓課程 36期
浙江義烏義亭衛(wèi)生院 《陽光心態(tài)與快樂工作》 4期
新疆大山口水電站 《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行力》 2期
正陽電建 《陽光心態(tài)》 2期
東方之星集團 《陽光心態(tài)》系列課程 15期
上海景格科技 《陽光心態(tài)》系列課程 12期
常州天合光能 《新員工角色轉變與心態(tài)塑造》 8期
浙江正方集團 集團高層《激發(fā)團隊正能量》 2期
上海譽康國際 《陽光心態(tài)》全員內訓 4期
浙江亞峰藥廠 《8090后的管理》、《陽光心態(tài)》 6期
摩比斯 《以良好的心態(tài)走向成功》 無錫3期,上海摩比斯2期
部分服務企業(yè):
政府、學院:清華大學、浙江大學、浙江師范大學、清華總裁班、浙大總裁班、浙大繼續(xù)教育、浙江師范大學、上海交大總裁班、浙師大EDP中心、廈大鄭州學院、杭州總裁班、大學生干部班、金華職業(yè)技術學院、龍泉總裁班、南通開發(fā)區(qū)組織部、舟山市城建委……
農業(yè)銀行: 湖北農行(三峽農行、黃岡農行、荊門荊州農行、恩施農行、襄陽農行、鄂州農行、十堰農行)、河北農行(秦皇島農行、石家莊農行、張家口農行)、河南農行(濟源農行、鄭州農行、焦作農行)、安徽農行(銅陵農行、馬鞍山農行、滁州農行、淮南農行、宿州農行、阜陽農行、池州農行)、貴州農行(六盤水農行、安順農行、凱里農行)、湖南農行(懷化農行、益陽農行)、浙江農行(金華農行)、山東農行(菏澤農行)、內蒙古通遼農行、廣西農行、江西農行、天津農行、北京農行……
建設銀行:金華建行、義烏建行、寧波建行……
工商銀行:金華工行、山西工行、新疆工行、新疆昌吉工行、吉林工行、云南工行、貴州興義工行……
農村商業(yè)銀行:臨海農商行、建德農商行、象山農商行、南通海門農商行……
其它銀行:金華郵儲、臺州郵儲、蚌埠郵儲、湖州郵儲、慈溪農合行、浦江嘉銀村鎮(zhèn)銀行、六盤水工行、嘉興農信、光大銀行、海寧中行……
煙草、電力:貴州煙草系統(tǒng)、云南會澤煙草、內蒙古包頭煙草、武義煙草、慶元煙草、永康煙草、永康煙草、金華煙草、貴州電力、新疆新能電力、天津電力……
通訊、交通:中國移動、中國國航、八詠公路、浙江甬金高速、甬金高速公路……
醫(yī)療、醫(yī)藥:巴塞利亞(中國)藥業(yè)、九洲藥業(yè)股份、迪耳藥業(yè)、揚州日興生物科技、康恩貝集團、東麗纖維研究所(日資)、正方集團……
其它企業(yè):太平洋保險、正方集團、中國瓦軸、臥龍控股集團、盾安集團、浙江可口可樂、丁豪集團、信益陶瓷(臺資)、明和汽車(韓資)、蘇州天源服飾、常州天合光能、英洛華電聲、義烏中國小商品城集團、江山化工、東方之星、臺繡服飾、振漢襪業(yè)、順時針內衣、上海領康家園(酒店連鎖)、上海景格科技、愛房房地產公司、昂拓科技、江蘇江陰愛居兔、無錫摩比斯、無錫摩比斯、慶元天竹工貿、慶元來料加工協(xié)會、南京亞派、麗水正陽電建、浙江金谷糧油、蘇州天源、蕭山新華書店、杭州西湖旅行社、義烏卓爾教育、上海景格科技、東方之星、建德奧立達電梯、上海摩比斯、銅陵港華燃氣、無錫摩比斯、東營某企業(yè)、龍港企業(yè)、斐戈服飾……
部分客戶見證:
莊老師的課程對銷售人員的幫助非常大,讓學員在活動中體會和回味。講課的方式有趣而不枯燥,內容有深度。對企業(yè)人員的心態(tài)調整有很大的幫助。
—— 浙江太古可口可樂飲料有限公司培訓部經理 劉文潔
迄今為止,除了《讀者》,還沒有人能像您這樣對我影響這么大,您和《讀者》都是我的良師益友。
—— 貴州黔東南煙草 范海燕
莊偉明老師演講激情溢滿、風趣,場面熱烈,內容非常貼近我,F實需要,效果顯著,深得校長及各個層面領導及教職工好評。
—— 浙江省義烏外國語學校
我曾參與過莊老師的內訓課,印象很深刻,訓練很有效果,至今記憶猶新,如在昨日。感謝莊老師,感謝這么一次培訓的經歷。
—— 浙江大學校研究生協(xié)會 曹晉彰
莊老師的課給我們的感觸很多,能給人內心深處的震撼,課程生動,并富有激情,我們將安排更多的員工參加莊老師的課程。
—— 義烏市郵政局人才資源部主任 葛飛龍
感謝培訓公司的支持,莊老師的課程非常生動風趣,源自生活的真實案例,讓學員深受啟發(fā)。
—— 浙江嘉偉工藝品有限公司董事長 胡偉
感謝培訓公司,感謝莊老師,對我公司的員工培訓非常的成功,以后我們會再次合作。
—— 浙江貝克曼集團行政副總 龔新翼
莊偉明老師是個正直、善良、熱情、富有學識的講師,是態(tài)度決定命運的倡導者。莊老師的課程生動、有趣讓員工受益非淺。
—— 浙江雙童吸管有限公司總經理 張洪潮
莊老師是態(tài)度決定命運的倡導與實踐者,是激勵大師和人生導師,莊老師的講座,使我院醫(yī)護人員受到心靈的震撼,莊老師更是一位盡職、盡心、專業(yè)的體驗式培訓師。
—— 浙江省義烏市第二人民醫(yī)院院長 丁平
莊老師:感謝您給我們講了對我來說,這一生都可以影響我的課!我承諾:我會把老師教過的應用到工作中、生活中。我可能做得不好,但我會努力,我會用陽光心態(tài)生活、用感恩之心做人!謝謝老師!您辛苦了!
—— 新疆新能電力學員
莊老師,謝謝您引領我們走進人生體驗的課堂,從您的身上讓我看到了一名優(yōu)秀培訓師的品格和魅力。
―― 義烏 中國國際商貿城第四公司辦公室主任錦萍
企業(yè)給員工的福利,可以多種多樣,可以是金錢,可以是榮譽,但金錢多到一定程度的時候會讓人無法滿足,榮譽達到一定程度的時候也會讓人感覺麻木,只有學習才是企業(yè)發(fā)給員工的最高端福利,學習會提高員工的能力和素質,可以讓員工受益一輩子,謝謝莊老師。
―― 正方集團 路橋七分公司 徐金晶
謝謝莊老師!您的為人、您精彩的授課贏得了我和我們員工的敬佩,使大家的心態(tài)有了非常大的轉變。期待還有機會聆聽您的教誨。
—— 石家莊農行霍少彬
課程對象
備 注
課程名稱:壓力與情緒管理