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走出職業(yè)倦怠,重燃工作激情
添加時(shí)間:2012-06-08      修改時(shí)間: 2012-06-08      課程編號(hào):100146759
《走出職業(yè)倦怠,重燃工作激情》課程大綱
第一單元、職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ)
1、解讀職業(yè)倦。
2、職業(yè)倦怠的特征;
3、職業(yè)倦怠的主要來源;
4、應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的6R策略;
目的:科學(xué)認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠,建立有效處理職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ)。

第二單元:自我滋養(yǎng)、放松身心、舒緩壓力
1、 辦公室壓力脫敏方法:靜心呼吸;
2、 辦公室壓力脫敏方法:冥想,放松心靈;
3、 辦公室壓力脫敏方法:被動(dòng)式放松;
4、 減壓的營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)策略;
目的:掌握方法,自我滋養(yǎng),在辦公室即可放松身心,舒緩壓力。

第三單元:運(yùn)用信念技術(shù)、感受工作的快樂
一、尋找導(dǎo)致職業(yè)倦怠的局限性信念1、認(rèn)識(shí)信念與職業(yè)倦怠的關(guān)系;
2、尋找職業(yè)倦怠背后的限制性信念;3、練習(xí):尋找限制性信念:是哪些個(gè)人信念引發(fā)職業(yè)倦。
二、提升信念、化解職業(yè)倦怠的方法1、破框法、環(huán)境換框法、意義換框法;2、學(xué)與練:提升限制性信念;3、建立積極的思維路徑,打造陽光心態(tài),感受工作的快樂;目的:掌握方法,了解哪些信念阻礙了自己的快樂感受,引發(fā)了職業(yè)倦怠;掌握改變或修正信念的方法,打造陽光心態(tài),快樂工作。



下午
第四單元:運(yùn)用價(jià)值技術(shù)、重燃工作激情
1、 認(rèn)識(shí)價(jià)值:內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)系統(tǒng);
2、 正面價(jià)值與負(fù)面價(jià)值的推動(dòng)力;
3、 化被動(dòng)動(dòng)機(jī)為自我動(dòng)機(jī);
4、 價(jià)值運(yùn)用技術(shù):增大價(jià)值、創(chuàng)造價(jià)值、轉(zhuǎn)移價(jià)值;
目的:人總在驅(qū)樂避苦,運(yùn)用價(jià)值技術(shù),增大、轉(zhuǎn)移或創(chuàng)造工作中的價(jià)值,于快樂間享受工作、化解職業(yè)倦怠。

第五單元:運(yùn)用目標(biāo)的力量,重啟工作熱情
1、 運(yùn)用格式塔的力量,啟動(dòng)內(nèi)心動(dòng)力和能量;
2、 打開網(wǎng)狀激活系統(tǒng),讓潛意識(shí)為目標(biāo)達(dá)成創(chuàng)造條件;
3、 愛上目標(biāo),重啟工作熱情;
4、心理劇:撕夢(mèng);
目的:懂得如何運(yùn)用目標(biāo)的心理力量,動(dòng)啟內(nèi)心的動(dòng)力和能量,重啟工作熱情。

第六單元:增強(qiáng)內(nèi)心力量、緩解心理疲乏
1、提升內(nèi)心力量的方法:悅納自我,接納他人,同意過去,讓愛流動(dòng);
2、心理繪畫練習(xí),找尋潛意識(shí)的自我形象;
3、催眠體驗(yàn):意念的力量;4、自我催眠的工具:斷言,讓心的變化走在行為的前面;5、愛的方程式;
6、悅納自我、讓愛流動(dòng);
7、 心理劇:天堂之巔,站在天堂之巔,重新感受著自我,當(dāng)愛流動(dòng)時(shí),內(nèi)心更加強(qiáng)大…
目的:掌握方法悅納自我,讓愛流動(dòng),增強(qiáng)內(nèi)心力量,運(yùn)用自我催眠技術(shù),補(bǔ)充被消耗的內(nèi)心能量,緩解心理疲乏。

《走出職業(yè)倦怠,重燃工作激情》課程目的
本次培訓(xùn)課程主要是幫助于員工解除困惑,調(diào)整心態(tài),重燃工作激情,使人生從平庸走向杰出。如果每一位員工都能從內(nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們?cè)跒樗斯ぷ鞯耐瑫r(shí),也在為自己工作”這樣一個(gè)樸素的理念,責(zé)任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號(hào)。通過培訓(xùn),運(yùn)用案例分析,情景操練,討論分享等方式,將會(huì)幫助他們克服職業(yè)倦怠,輕松管理壓力,掌握激發(fā)內(nèi)部動(dòng)力、尋求外部支持的實(shí)戰(zhàn)技巧,預(yù)防和克服職業(yè)倦怠癥,重新找回工作激情與價(jià)值,以一種更加積極的心態(tài)面對(duì)自己的工作,并從工作中獲得更大的滿足和成就。點(diǎn)亮自己,在充滿樂趣的工作中成就輝煌人生!

《走出職業(yè)倦怠,重燃工作激情》所屬分類
人力資源
《走出職業(yè)倦怠,重燃工作激情》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師王超老師簡(jiǎn)介
王超
王超
●中華傳統(tǒng)文化特邀講師 ●卡耐基當(dāng)眾講話口才教練
●心靈筆跡職場(chǎng)應(yīng)用創(chuàng)始人 ●企業(yè)實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)師
個(gè)人寫兩幅對(duì)聯(lián)進(jìn)青島啤酒做培訓(xùn)師,銷售經(jīng)理,當(dāng)過會(huì)銷講師,會(huì)銷經(jīng)理,商貿(mào)公司總經(jīng)理;十年演講培訓(xùn)幫助50萬人以上,與多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作,“寧可倒在臺(tái)上,不能倒在觀眾的心理”是王老師時(shí)刻提醒自己的話語,在十年演講培訓(xùn)生涯中,幫助了很多企業(yè),并且為中央部門---中華全國總工會(huì)科級(jí)以上干部做培訓(xùn),獲得很高的滿意度,同時(shí)王老師對(duì)心靈筆跡有著獨(dú)到的研究,并引用到職場(chǎng)中,幫助很多人解決心理困惑,受到很多企業(yè)的歡迎,!
王老師知識(shí)廣博、授課風(fēng)格生動(dòng)幽默,充滿真情,激情,理論結(jié)合實(shí)務(wù),給你“如沐春風(fēng)”的感覺,得到眾多企業(yè)及學(xué)員的一致好評(píng)。
主講課程:
●領(lǐng)導(dǎo)管理精品課程:
《儒家文化:以孝治企》 《道德經(jīng)與養(yǎng)生》
●企業(yè)內(nèi)訓(xùn)精品課程:
《心態(tài)決定成敗》 《職場(chǎng)壓力與情緒管理》
《儒家的和諧世界》 《職場(chǎng)養(yǎng)生和自我修煉》
《贏在責(zé)任》 《巔峰狀態(tài),超級(jí)贏銷》
《超級(jí)演講---講師訓(xùn)練》《成功---從優(yōu)秀員工開始》
《服務(wù)禮儀》 《優(yōu)質(zhì)溝通》

■部分顧客見證
▲王老師的課風(fēng)趣,幽默,通俗易懂,,每個(gè)人都收益頗多,真是實(shí)用,期待再次聽到王老師的課了。
———北京中華全國總工會(huì) 陳玉光主任
▲王老師的課程適合我們,教會(huì)我們?cè)谄綍r(shí)工作和生活中如何保持好的心態(tài),并且學(xué)了非常適用的鍛煉身體,讓自己更健康的方法,由內(nèi)而外的全面改變和提升,謝謝王老師。
———河南開封國稅局 李局長
▲王老師的養(yǎng)生課太棒了,通俗易懂,很生活化,現(xiàn)場(chǎng)做就有效果,真的很實(shí)用,讓我們的員工在工作中,注重個(gè)人健康,學(xué)會(huì)了,也可以更好的教給給家人,讓家人也受益。再次感謝王老師!!
———遼寧盤錦電業(yè)局 桑阿娜主任
▲王老師的課程理論結(jié)合實(shí)際;深入淺出,此次培訓(xùn)對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和員工成長很有利,訓(xùn)練環(huán)節(jié)的開發(fā)和把握也很到位。
-----融圣帝豪 李盛立總經(jīng)理
▲ 通過自己本人親自體驗(yàn),比起傳統(tǒng)填鴨式的培訓(xùn),效果好的多,我們團(tuán)隊(duì)很受用。
-----河北網(wǎng)通 張總
▲“這是我參加過的課程之中,一會(huì)讓你開懷大笑,一會(huì)讓你痛哭失聲,讓你內(nèi)心最軟的地方都被 觸及, 這是我上過的最令人難忘、最有價(jià)值的訓(xùn)練課程!
----沈陽協(xié)合集團(tuán)人力資源 劉妮娜
▲王老師以親身經(jīng)歷的講解,深刻的教會(huì)我及時(shí)感恩,反省自己,我覺得我以前總是挑剔別人,不注重自我反省,謝謝我老師給我當(dāng)頭一棒,醍醐灌頂,讓我懂得了感恩,重獲新生!
----北方交通重工集團(tuán) 劉部長
▲王老師課講的非常好,我們員工非常受益,希望有機(jī)會(huì)再次合作!
----長春建設(shè)銀行 王經(jīng)理

培訓(xùn)專家授課風(fēng)格:
王超老師始終站在企業(yè)經(jīng)營、管理、顧問、培訓(xùn)業(yè)務(wù)的第一線,在專業(yè)咨詢背景之下為企業(yè)提供資深講師的顧問式培訓(xùn)服務(wù),使得他對(duì)于不同企業(yè)的培訓(xùn)需求有著獨(dú)特的理解。并將心靈筆跡應(yīng)用到企業(yè)培訓(xùn)中,受到很多企業(yè)的好評(píng),同時(shí),他認(rèn)為衡量一次培訓(xùn)效果的標(biāo)準(zhǔn)不完全是學(xué)員的知識(shí)攝入量,更重要的是改變思想方法與提升思維技巧,也就是能否有效的提升其工作或管理能力,一切從心開始。
培訓(xùn)專家觀點(diǎn):
定制化而非標(biāo)準(zhǔn)化:每個(gè)企業(yè)的行業(yè)背景和員工狀況大不相同,只有根據(jù)企業(yè)自身的實(shí)際情況定制課程內(nèi)容,才會(huì)有良好的培訓(xùn)效果,因此課前的需求了解至關(guān)重要。
顧問式而非簡(jiǎn)單化:培訓(xùn)的任務(wù)不是單純的傳授知識(shí),而是提供解決方案,沒有學(xué)員的主動(dòng)參與,就不會(huì)有好的解決方案。于是,課程的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)和授課方式往往更為重要。王超老師認(rèn)為對(duì)于一名職業(yè)培訓(xùn)師來說,重要的是在于提供管理解決方案和業(yè)務(wù)解決方案。
培訓(xùn)學(xué)員感言:
課程形式新穎,培訓(xùn)很有激情很有感染力!
講師見解獨(dú)到,案例豐富,涉及面廣,收獲頗豐!
講解詳細(xì)周到,思維縝密,重點(diǎn)突出,案例生動(dòng)!
感受很深,王超老師授課深入淺出,生動(dòng)幽默,學(xué)到了很多,謝謝!
課程活躍,總結(jié)及時(shí),對(duì)工作有很大幫助!
能夠在輕松的氣氛中接受很多的知識(shí),感謝王老師!
主要著名客戶(摘錄)
醫(yī)療行業(yè):
沈陽協(xié)合集團(tuán),沈陽海吉諾生物科技有限公司,藥房網(wǎng)、百姓苑醫(yī)藥超市、香港瑪麗醫(yī)院、河南省人民醫(yī)院、河南張仲景大藥房、大慶油田總醫(yī)院、浙江余姚人民醫(yī)院、空軍總醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、北京博野醫(yī)院、北京同仁醫(yī)院、第一軍醫(yī)大學(xué)上海肝膽外科醫(yī)院、仟禧堂醫(yī)藥、健康人大藥房、重慶婦幼保健醫(yī)院、韓國江南醫(yī)院、武漢陽邏中心醫(yī)院、山東濰坊中心醫(yī)院、廣東佛山中醫(yī)院、寧波慈溪三院、澳賓國際美容院、鄭州集美整形醫(yī)院、林州人民醫(yī)院、廊坊人民醫(yī)院、山東淄博蓮池醫(yī)院、杭州蕭山中醫(yī)骨傷科醫(yī)院…….
汽車行業(yè):
長春一汽車,帝豪,鄭州中博汽車廣場(chǎng),山東奧迪汽車4S店,鄭州分期付款買車金融中心,惠州鈴木汽車4S店,
快速消費(fèi)品:青島啤酒,匯源果汁,雪花啤酒等
通信行業(yè):
中國移動(dòng)、中國聯(lián)通、中國電信、中國網(wǎng)通、內(nèi)蒙古移動(dòng)、鄭州移動(dòng)、鄂爾多斯移動(dòng)、永州移動(dòng)、江蘇移動(dòng)、遼寧盤錦移動(dòng)、廣東佛山移動(dòng)、重慶移動(dòng)、深圳移動(dòng)、長沙聯(lián)通、湖南聯(lián)通、浙江聯(lián)通、山西聯(lián)通、河南網(wǎng)通、上海聯(lián)通、陜西電信、河北石家莊電信、河南電信、湖北電信、山東濟(jì)南電信、廣州移動(dòng)……
建筑地產(chǎn)行業(yè):
深圳世紀(jì)星源、海外工程公司、深圳中建七局、河南中建三局、河南建業(yè)、新長城房地產(chǎn)、海南海灣置業(yè)、浙江恒基房地產(chǎn)、昆明江東地產(chǎn)、銀海地產(chǎn)、上海中星集團(tuán)、陜西華夏實(shí)業(yè)、房易營銷策劃、天津富力房產(chǎn)、中興置地、蘇寧環(huán)球股份、江西中江地產(chǎn)、、長春經(jīng)開集團(tuán)、信達(dá)地產(chǎn)、北京城建投資發(fā)展集團(tuán)…….
制造業(yè):
北方交通重工集團(tuán), 宇通客車、九陽豆?jié){機(jī)、揚(yáng)州寶等
金融業(yè):
 長春建設(shè)銀行,北京盛京銀行、四川宜賓商業(yè)銀行、渭南建行、鄭州工商銀行、南京農(nóng)業(yè)銀行、天津華夏銀行、重慶建行、重慶商行、駐馬店商行、安陽郵政儲(chǔ)蓄、杭州農(nóng)行、太原建行、長治農(nóng)行、東莞招商銀行、韓城建行、渭南建行、杭州工行、鄭州商行、鄭州中信銀行、中國民生銀行、中信銀行洛陽分行、上海浦發(fā)銀行、湖北十堰郵政儲(chǔ)蓄、秦皇島商業(yè)銀行、深圳發(fā)展銀行、西安交行、浦發(fā)銀行鄭州分行、杭州農(nóng)行、杭州西南證券、昆明商行、天津農(nóng)行、信陽農(nóng)村信用社、青島建行、聊城郵政銀行、廣州郵政客戶服務(wù)中心、江蘇阜寧農(nóng)村合作銀行、杭州西南證券……
服裝業(yè):
李寧、銅牛、三槍、宜而爽、恒源祥、中國服裝網(wǎng)、波司登……
電動(dòng)車:
小靈童、快虎、中國電動(dòng)車網(wǎng)、新日、愛瑪、綠源、捷安特、雅迪...
家具賣場(chǎng):
紫荊山百貨大樓、大商新瑪特、東方國際家居公司、深圳好百年、聯(lián)邦家居、洛陽歐亞達(dá)家居建材……
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
王超老師其他內(nèi)訓(xùn)課
·超級(jí)領(lǐng)導(dǎo)力
·客戶服務(wù)溝通技巧
·高績效團(tuán)隊(duì)的有效溝通
·顧問式銷售技能提升
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