《贏在職業(yè)的起跑線上》課程大綱
標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)：1天6H

課程大綱：
之一：自我測(cè)溫
【1.了解人生的“選擇”和“變化”，認(rèn)識(shí)到“適應(yīng)”對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)與完善的意義
2.以積極健康的心態(tài)，順利完成“學(xué)生”到“職場(chǎng)人”的角色轉(zhuǎn)換
3.認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確定位（了解自己的渴望、追求、個(gè)性特點(diǎn)、生活目標(biāo)、支持系統(tǒng)），樹(shù)立正面的思維觀念，更好的管理自我】
1、關(guān)于健康的概念
2、選擇、變化與社會(huì)適應(yīng)
3、認(rèn)識(shí)自我——我為何是現(xiàn)在的我？
演練：如何克服自卑心理
4、人生觀與價(jià)值觀對(duì)人的影響
5、怎樣構(gòu)建與企業(yè)相適應(yīng)的價(jià)值觀
之二：職場(chǎng)試溫
【1.用積極的心態(tài)看待“職業(yè)期待”與“職業(yè)現(xiàn)實(shí)”的差距
2.職場(chǎng)可能面臨的沖突與矛盾
3.掌握應(yīng)對(duì)策略及自助的方法，可在后續(xù)的工作和生活中進(jìn)行運(yùn)用】
1、職業(yè)認(rèn)同
2、分組討論——如何進(jìn)行自我定位
3、角色轉(zhuǎn)換
4、如何應(yīng)對(duì)工作之初可能遇到的問(wèn)題
之三：人際增溫
【1.職業(yè)成就與人際關(guān)系間的密切聯(lián)系
2.和諧職場(chǎng)人際關(guān)系的技巧和方法，可在后續(xù)的工作和生活中進(jìn)行運(yùn)用】
1、職場(chǎng)人際關(guān)系與職業(yè)成就
2、影響人際關(guān)系的心理因素
3、性格類(lèi)型與行事風(fēng)格
4、影響人際關(guān)系的錯(cuò)誤觀念
5、如何與上級(jí)溝通
6、如何與同事建立起親密的關(guān)系
7、職場(chǎng)人際關(guān)系適應(yīng)訓(xùn)練
之四：心情常溫
【1.了解情緒、壓力，明白情緒、壓力、困難與挫折對(duì)于人生發(fā)展的意義
2.學(xué)習(xí)如何面對(duì)壓力，掌握緩解壓力，調(diào)整情緒的具體方法和技巧】
1、壓力管理篇
壓力的識(shí)別
壓力的類(lèi)型
壓力的兩重性
2、情緒管理篇
情緒的來(lái)源
如何處理憤怒
梳理情緒的訓(xùn)練
3、幾種實(shí)用的解壓小技巧
消化吸收：與學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，幫助學(xué)員開(kāi)拓解決問(wèn)題的思路

（注：該課程大綱為總的課程大綱，老師會(huì)根據(jù)您公司具體的需要進(jìn)行修改，確定最終適合您公司本身的課程大綱）

《贏在職業(yè)的起跑線上》課程目的
幫助新入職學(xué)員學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)職業(yè)適應(yīng)中遇到的問(wèn)題，準(zhǔn)確定位自己的角色，改變不正確的觀念，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的能力，切實(shí)提升環(huán)境的適應(yīng)力與社會(huì)的交往能力，從而達(dá)到提升職業(yè)素養(yǎng)之目的。

《贏在職業(yè)的起跑線上》適合對(duì)象
應(yīng)屆大、中專(zhuān)畢業(yè)生，新參加工作的員工等

《贏在職業(yè)的起跑線上》所屬分類(lèi)
人力資源

《贏在職業(yè)的起跑線上》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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