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職場養(yǎng)生
添加時間:2014-11-18      修改時間: 2014-11-18      課程編號:100170723
《職場養(yǎng)生》課程大綱
第一篇:是什么影響了職場人士的體質?
1、中醫(yī)對體質的解釋
2、不良的生活方式
3、不健康的飲食結構
4、不良的情志

第二篇:職場族那些職業(yè)病殺手危害著?
1、引發(fā)萬種疾病的元兇 -------慢性疲勞綜合癥
2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病 -------頸肩腰勞損癥
3、心腦血管的隱形殺手 --------肥胖癥
4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥
5、導致免疫力下降的禍根-------腸胃失調癥
6、讓身體快速衰老的儈子手-------失眠癥
7、毒害身體的隱形毒藥--------便秘
8、壓力緊張導致的--------頭痛
9、女性每月煩心的--------月經不調
第三篇:用什么方法判斷身體出現(xiàn)了慢性疾。
1、觀眼睛
2、觀手指
3、觀皮膚
4、觀頭發(fā)
5、觀腹部
6、觀耳朵
7、觀頭發(fā)
8、觀睡眠
9、觀面色
10、觀舌頭

第四篇:用什么樣的方法預防及改善各類慢性病對職場族的危害?
1、慢性疲勞綜合癥健康管理方案
A、凝視丹田養(yǎng)元補氣抗疲勞法
B、孫思邈養(yǎng)生法
C、穴位療法:抗疲勞五大穴
D、運動療法:伸展運動
E、飲食療法:十大抗疲勞食物
H、熏蒸沐足法:中草藥蒸浴泡腳緩解疲勞法

2、電腦綜合癥的健康管理方案
如何消滅鼠標手:
A、 運動療法:五行手指功、瑜伽手腕操、
B、 穴位療法:消滅鼠標手的經絡及穴位
C、 飲食療法:六大強筋健骨的食譜
D、 自然療法:手部刮痧、熱敷通經活血
如何改善電腦眼:
A、 運動療法:眼部保養(yǎng)功法
B、 穴位療法:養(yǎng)眼明目十大穴位
C、 飲食療法:提升視力、養(yǎng)眼明目健康食譜
D、 熏蒸療法:清肝明目水蒸眼法
E、 沐足法:中草藥泡腳養(yǎng)眼明目法
如何改善電腦輻射給皮膚帶來的衰老
A、 面部養(yǎng)顏:面部刮痧養(yǎng)顏排毒功法
B、 穴位療法:美顏、去黃淡斑、面部塑形刮痧法;
美白嫩膚去皺十大穴位
C、 飲食療法:美容養(yǎng)顏的膳食調理方案
D、 敷貼療法:修復電腦輻射的面膜
3、腸胃失調癥的健康管理方案
a、艾灸療法:調理腸胃經絡穴位
b、腹部療法: 腸胃疾病的推腹療法
C、飲食療法:調理脾胃健康食飲

4、失眠癥的健康管理方案
a、艾灸療法:舒緩經絡穴位
b、刮痧療法:五種緩解失眠的穴位刺激法
c、飲食療法:安神補腦、調節(jié)睡眠的健康膳食調理方案
5、頭痛的養(yǎng)生方案
A、頭部療法:5分鐘頭部自我按摩法
B、刮痧療法:五行穴位療法告別頭痛
自我頭部刮痧疏通經絡法
大腦舒緩減壓放松功
E、 飲食療法:補腦健腦膳食調理
5、便秘的養(yǎng)生方案
A、腹部療法:腸道蠕動按摩
B、艾灸療法:六大便秘穴
C、飲食療法:潤腸通便的膳食調理方案



《職場養(yǎng)生》所屬分類
特色課程

《職場養(yǎng)生》所屬專題
職場溝通女性養(yǎng)生培訓、養(yǎng)生培訓養(yǎng)生智慧、
《職場養(yǎng)生》內訓服務流程
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1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內訓課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內訓方案后,我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調整
3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師呂新會老師簡介
呂新會
呂新會
北京中醫(yī)藥大學畢業(yè)
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
清華總裁班特聘講師
《漂亮女人》雜志、《都市主婦》雜志、《紅妝資訊》、中國美容經營網特約撰稿人
民生銀行、建設銀行VIP大講堂特聘專家
出自中醫(yī)世家、北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床系畢業(yè)、國家勞動部執(zhí)證高級推拿師、自幼秉承家學。幾十年來一心專注于中醫(yī)養(yǎng)生學的研究與實踐
擅長中醫(yī)脈絡養(yǎng)生,一直致力于中醫(yī)與養(yǎng)生學的研究和推廣(2012-2013年僅為銀行和移動授課100余期200來天)民生銀行、建設銀行、中國移動VIP大講堂特聘專家
工作背景:
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
中華養(yǎng)生文化促進會會長
清華總裁班特聘講師
華易國方國際醫(yī)學技術研究院院長
臺灣生命元能量養(yǎng)生協(xié)會理事
中國武派太極養(yǎng)生協(xié)會副會長
中華九步溫療養(yǎng)生法創(chuàng)始人
腹部排毒反射療法創(chuàng)始人
個人專著及論文:
著有《氣血通,百病不生》、《女人與心肝》、《陽春四經排毒》、《現(xiàn)代養(yǎng)生誤區(qū)面面觀》、《先養(yǎng)元、再生娃》、《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《病從情志始》、《紅絲帶的幸福指數(shù)》、《學點手診防大病》、《針灸—魔鬼身材的守護神》、《中醫(yī)養(yǎng)生美容的GPS—辨證》、《辨痧----身體機能的顯示屏》等數(shù)十萬文字,被業(yè)界稱為:中醫(yī)養(yǎng)生布道者
主講課程:
廳堂一線人員:《健康在線:廳堂一線人員養(yǎng)生法》
中年男女:《黃帝內經與四季養(yǎng)生》《現(xiàn)代人養(yǎng)生》
中年女性:《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護之道》 《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《女人與心肝》《陽春四經排毒》《針灸—魔鬼身材的守護神》《學點手診防大病》《女性養(yǎng)生之道》
老年人群:《午后竹蔭-閑而不寡的養(yǎng)生之道》《飲茶與健康》《中醫(yī)養(yǎng)生》
白領女性:《綻放在辦公室-辦公室簡易養(yǎng)生法》《面部養(yǎng)生之道》《手部養(yǎng)生秘密》《企業(yè)管理者養(yǎng)生之道》
忙碌精英:《疾風勁草-忙里偷閑養(yǎng)生法》《企業(yè)管理者養(yǎng)生之道》等中醫(yī)相關課程
授課風格:
全場把控現(xiàn)場能力強,既有學院派的系統(tǒng)和嚴謹又有輕松自如、幽默風趣、生動易懂的獨特風格,她將中國傳統(tǒng)文化、黃老哲學、道家養(yǎng)生、中、西方心理學融會貫通、簡單實用、經驗豐富、實操性強、受眾面廣,極具親和力和感染力的個人魅力。
客戶見證
萬科地產、北京中財紫金地產、內蒙電力集團、內蒙古建筑學院、西安交通大學醫(yī)學院、、北京移動、美國友邦、北京中科美聯(lián)科技、北京匯科國際、北京蘭芳天使商貿有限公司、北京巧心蘭美業(yè)、北京華思維爾集團、香港仙平國際集團、西安圣夢集團、廣州萊茵美業(yè)公司等,山東櫻芝餐飲管理有限公司、山東海曲春酒業(yè)、山東淄博中房集團、山東淄博婦女聯(lián)合會、山東名爵財富公館、山東星火技校、河北本草伊人養(yǎng)生館、四川南充新美源集團、四川知心愛人養(yǎng)生會所、四川自然緣女子養(yǎng)生會所、西寧好美萊養(yǎng)生館、安徽鳳凰園中醫(yī)養(yǎng)生館、新疆伊犁火鳳凰中醫(yī)養(yǎng)生館……
學員部分感言
企業(yè)中的管理者聽了呂老師的課程后,對養(yǎng)生有了更深入的了解,身體是本錢,只有保健好自己的身體才可以為公司、個人創(chuàng)造更輝煌的業(yè)績。
——SK 集團 Adame總裁
呂老師的課程幫助我們理清了思路,聽呂老師的課程很受啟發(fā)。我們希望能與季老師長期合作,幫助我們每個人把身體做到最健康的狀態(tài),從年輕開始養(yǎng)生!
——山東知名企業(yè) 王總
呂老師的課讓我們有提壺灌頂之感。他的親和力、感染力和震撼力,都是最強的。讓我們以后在飲食、健康方面學到了很多切入實際的知識!
——浙江大學總裁班 韓總
本課程可以提供內訓,查看培訓師詳細信息
呂新會老師其他內訓課
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·課程名稱:《黃帝內經》健康課堂
·三伏灸
·中醫(yī)養(yǎng)生與黃帝內經
·飲茶與健康
·女性養(yǎng)顏
·女性養(yǎng)生保健
·健康與養(yǎng)生之道
·《黃帝內經》健康課堂
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