《新職業(yè)化系列課程(之二)——職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》課程大綱
現(xiàn)代企業(yè)、組織需要什么樣的職業(yè)人?
一個(gè)成熟的企業(yè)需要一個(gè)職業(yè)成熟程度高的職業(yè)人!
職業(yè)人需要問(wèn)自己的幾個(gè)問(wèn)題:
我的精神和心理成熟嗎?
我的技能成熟嗎?
我的自我發(fā)展機(jī)制成熟嗎?
培訓(xùn)形式:
應(yīng)用國(guó)際先進(jìn)的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”“案例教學(xué)法”和“NLP心理教練技術(shù)”
心理學(xué)家研究指出:傳統(tǒng)式的學(xué)習(xí)法在課堂中學(xué)員吸收10%-30%的內(nèi)容,并且隨著時(shí)間的推移逐漸遺忘,而 “案例教學(xué)法”是采用最科學(xué)的“多重感官學(xué)習(xí)法”和“學(xué)員激活術(shù)”,使得學(xué)員在有限的時(shí)間內(nèi)獲得最大的價(jià)值。
“體驗(yàn)式教學(xué)”和“案例教學(xué)法”包括:小組研討、深度會(huì)談、情景活動(dòng)、角色扮演、靜心冥想、作業(yè)練習(xí)、行動(dòng)指南等。課程進(jìn)行期間,學(xué)員獲取價(jià)值的最佳途徑是實(shí)際參與、親身體驗(yàn),這是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)與探索的過(guò)程。課程的進(jìn)行方式是將每個(gè)人置身于活動(dòng)之中,在這過(guò)程中每個(gè)人得以親身體驗(yàn)、探索內(nèi)心世界、了解自我并且自己找到具有突破性的因應(yīng)之道。
“內(nèi)省反映”與“應(yīng)用于下一步行動(dòng)”是“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”的關(guān)鍵過(guò)程。在小組研討中學(xué)員將活動(dòng)中所遇到的問(wèn)題與現(xiàn)象提出來(lái)與其他組員討論,并且找出職場(chǎng)上曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的類(lèi)似情形來(lái)作分析比較,得出結(jié)論,轉(zhuǎn)變思考與行為模式,制定目標(biāo),選擇未來(lái)全新的行動(dòng)。學(xué)員們將在這個(gè)過(guò)程中成長(zhǎng)和蛻變,在未來(lái)的工作中有出色的表現(xiàn)和獲取卓越的成果。
課程綱要:
第一部分 職業(yè)人精神境界與工作觀
對(duì)職業(yè)人職場(chǎng)案例展開(kāi)分析,認(rèn)識(shí)以下問(wèn)題:我為誰(shuí)而工作?我為何而工作?
1、情景模擬案例——從一個(gè)員工的工作案例引發(fā)出對(duì)工作的思考
2、三個(gè)木工的故事:樹(shù)立正確的使命感、工作觀、價(jià)值觀——贏得人生的成果
3、突破思維瓶頸,找到工作的終極目標(biāo)――生命意義的實(shí)現(xiàn)
4、從“打工”世界飛躍到“品牌”世界
5、職業(yè)是生命信仰的一部分――天職工作觀
6、生命紙條游戲――工作與生命的關(guān)系
7、案例討論:職業(yè)人的使命、目標(biāo)、愿景
第二部分 職業(yè)人角色認(rèn)知與自我識(shí)別
1、自我角色認(rèn)知――清晰自我定位與角色
2、自我心理認(rèn)知――清晰內(nèi)在自我狀態(tài)
3、找到自己潛意識(shí)的深層價(jià)值觀
價(jià)值觀設(shè)定練習(xí)
4、自我情緒識(shí)別,EMBA法則
5、自我思想層次識(shí)別
第三部分 認(rèn)知自我心智模式
1、認(rèn)識(shí)信念、信念系統(tǒng),從信念系統(tǒng)中認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)心智、認(rèn)識(shí)壓力
2、思維藍(lán)圖如何作用我們的行為
3、90/10法則:一個(gè)超乎想象的巧妙法則——從90/10法則的案例中找到自我可控因素就是“我”對(duì)一切的反應(yīng)
4、人類(lèi)DDG模式――情緒和壓力的路徑
5、如何創(chuàng)造良好的反應(yīng)?管理好自己的反應(yīng)?案例談?wù)?
6、限制性信念對(duì)工作和人生成果的影響,如何突破限制性信念?
7、建立正面信念練習(xí),遠(yuǎn)離負(fù)面情緒困擾
第四部分 職業(yè)人思維模式訓(xùn)練
1、負(fù)責(zé)任思維訓(xùn)練――擺脫受害練習(xí)
2、正面積極思維訓(xùn)練――關(guān)注焦點(diǎn)練習(xí)
3、迪斯尼法思維模式――案例分析
4、窗口思維模式――自省練習(xí)
5、刺猬思維模式――規(guī)劃策略練習(xí)
6、全腦思維模式――目標(biāo)達(dá)成練習(xí)
7、自我認(rèn)同思維模式――正面暗示練習(xí)
8、換位思維模式――結(jié)合與抽離、位置感知
第五部分 職業(yè)人行為模式訓(xùn)練
1、目標(biāo)導(dǎo)航行為模式訓(xùn)練
2、自我知識(shí)管理行為模式訓(xùn)練
3、時(shí)間管理行為模式訓(xùn)練
4、溝通技巧行為模式訓(xùn)練
5、情緒管理行為模式訓(xùn)練
6、解決問(wèn)題行為模式訓(xùn)練
7、激勵(lì)他人行為模式訓(xùn)練
第六部分 自我發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃
1、自我定位與自我發(fā)展規(guī)劃
2、Q12問(wèn)題練習(xí)――評(píng)估現(xiàn)有資源
3、規(guī)劃你的職業(yè)化階梯
4、未來(lái)日記練習(xí)
第七部分 結(jié)束語(yǔ) 職業(yè)人――一個(gè)世界的發(fā)光體
1、反光體與發(fā)光體
2、死亡冥想練習(xí)――生命的意義和激情在哪里
3、擁抱自己、擁抱生命、擁抱工作
《新職業(yè)化系列課程(之二)——職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》課程目的
解決職業(yè)人精神與心靈失衡問(wèn)題
解決職業(yè)人使命與目標(biāo)模糊問(wèn)題
解決職業(yè)人職業(yè)心智模式限制問(wèn)題
解決職業(yè)人思維模式與行為模式問(wèn)題
解決職業(yè)人職場(chǎng)駕馭能力問(wèn)題
解決職業(yè)人勝任素質(zhì)問(wèn)題
解決職業(yè)人職業(yè)規(guī)劃與愿景規(guī)劃問(wèn)題
激發(fā)職業(yè)人的工作熱情,樂(lè)在工作、享受生活
《新職業(yè)化系列課程(之二)——職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》適合對(duì)象
企業(yè)各級(jí)管理者及員工
《新職業(yè)化系列課程(之二)——職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》所屬分類(lèi)
特色課程