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白領(lǐng)壓力管理課程

添加時(shí)間：2007-04-13 修改時(shí)間： 2007-04-13 課程編號(hào):10013226

《白領(lǐng)壓力管理課程》課程大綱

第一部分認(rèn)識(shí)壓力
壓力來(lái)源
認(rèn)識(shí)壓力
你什么時(shí)候會(huì)感到有壓力？
有壓力時(shí)我們有什么樣的表現(xiàn)？
壓力來(lái)源
使你感到有負(fù)面壓力的事情是：
·事先沒(méi)有預(yù)料到的/突發(fā)事件
無(wú)法控制
能力無(wú)法達(dá)到的
沒(méi)有興趣的
·一些自身的個(gè)性會(huì)加重負(fù)面壓力
完美主義
過(guò)度服從
過(guò)分執(zhí)著
教你兩招
·原則一：
壓力會(huì)無(wú)可避免地伴隨你的一生。
·原則二：
壓力是雙刃劍，適當(dāng)?shù)膲毫σ矔?huì)創(chuàng)造佳績(jī)。
第二部分面對(duì)壓力
你可以通過(guò)有效的壓力管理，從而大幅提高生活的質(zhì)量
需要個(gè)人努力改變自己

壓力定義
壓力是我們對(duì)刺激產(chǎn)生的一種心理與生理上
產(chǎn)生的綜合感受。
。。。。。。

《白領(lǐng)壓力管理課程》課程目的

白領(lǐng)壓力管理課程

《白領(lǐng)壓力管理課程》適合對(duì)象

白領(lǐng)職員

《白領(lǐng)壓力管理課程》所屬分類

人力資源

《白領(lǐng)壓力管理課程》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

-----------------------------------------------------------------------------------

在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問(wèn)需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)

1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇

2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后，我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn)，對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整

3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段

4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法，從顧問(wèn)的角度了解企業(yè)，再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程，解決實(shí)際問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性

6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解，制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃，將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用

7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用，替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率

8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值，我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估，并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)

授課培訓(xùn)師高博老師簡(jiǎn)介

高博

曾任職眾生管理營(yíng)銷咨詢公司總經(jīng)理、錦繡北方公司副總經(jīng)理、黑馬基金管理顧問(wèn)。高先生有著豐富的市場(chǎng)營(yíng)銷、企業(yè)戰(zhàn)略方面咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，主要研究領(lǐng)域?yàn)榻M織戰(zhàn)略、盈利模式、企業(yè)文化方向。
對(duì)壓力管理課程，在多年咨詢經(jīng)歷過(guò)程中不斷的積累和總結(jié)，從多角度通過(guò)大量真實(shí)案例與視角的觀察解讀讓學(xué)員達(dá)到對(duì)課程的深刻理解、把握；對(duì)企業(yè)文化與營(yíng)銷課程，幫助員工客觀了解企業(yè)定位、對(duì)手特征分析、行業(yè)市場(chǎng)規(guī)律的運(yùn)做，進(jìn)而從觀念與文化層面提升客戶的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力，將最適合營(yíng)銷理念和操作方法融會(huì)貫通到市場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)中；在為企業(yè)度身定制的內(nèi)訓(xùn)課程中，更是企業(yè)完善新觀念、提供企業(yè)解決方面問(wèn)題方面的高效處方。

▣　近年主要實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷：
•北京眾生營(yíng)銷咨詢有限公司／總經(jīng)理
•北京太奇資訊管理有限公司／項(xiàng)目總監(jiān)
•培訓(xùn)領(lǐng)域涉及電信、房產(chǎn)、零售、貿(mào)易等行業(yè)提供過(guò)近200場(chǎng)培訓(xùn)
•了解講師更多，請(qǐng)登錄www.ppthome.com

▣　主要企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)：
•5年國(guó)內(nèi)營(yíng)銷咨詢公司運(yùn)營(yíng)實(shí)戰(zhàn)及團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)
•3年IT、培訓(xùn)行業(yè)、零售行業(yè)職業(yè)顧問(wèn)經(jīng)歷

本課程可以提供內(nèi)訓(xùn)，查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息

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