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鋼鐵意志—員工的壓力與情緒管理

添加時間：2014-12-10 修改時間： 2014-12-10 課程編號:100172040

《鋼鐵意志—員工的壓力與情緒管理》課程大綱

【課程背景】
為什么過勞死越來越多？
為什么企業(yè)成員情緒低落？
為什么企業(yè)成員面對壓力束手無策？
“最后的禁忌不是性，不是酗酒，不是毒品，而是職業(yè)壓力對員工造成的傷害�！边@是《財富》雜志向全世界提出的警告。越來越多的中國企業(yè)職員因為無法正確處理壓力和情緒而備受傷害，職業(yè)壓力正在代替疾病，成為謀害人們身心健康的隱形殺手。作為職場中人，你了解自身承受的壓力嗎？你知道壓力來自何處，又會帶來什么嗎？你能夠管理好自己的壓力和情緒嗎？本課程結(jié)合心理學和中國人民解放軍快速有效的處理壓力和情緒的方法，幫助你學到如何獲取更加旺盛的精力，從而讓你的感覺感更加輕松自如，完成工作也能做到事半功倍。我認為高效工作對任何人來說都是非常有價值的。你目前從事的工作，也許是重要的、有趣的，或是有用的；也可能情況剛好相反，但你還是要面對它，并盡力完成它。在前一種情況下，你會希望所投入的時間和精力能帶來盡可能豐厚的回報；

【課程收益】
幫助企業(yè)解決員工壓力和情緒無法有效處理的問題；
幫助企業(yè)把員工打造成樂觀積極的戰(zhàn)斗團隊；
提升企業(yè)團隊正能量；
【課程對象】
中層管理者、基層員工等；
【課程時間】12小時

【課程大綱】
一認識壓力和情緒
案例分析：過勞死為什么越來越多？
壓力和情緒的來源
究竟什么是壓力和情緒
壓力和情緒的積極作用和危害
壓力和情緒管理的意義
討論：你在壓力和情緒處理上有哪些方法呢？

二重建信念價值系統(tǒng)
價值觀決定了情緒
價值觀的由來
如何改變價值觀
討論：你的價值觀是？

三正確處理壓力的一般方法
現(xiàn)場測試做題--你會處理壓力嗎？
面對壓力如何做？
突發(fā)事件：練習放松數(shù)到十
合理情緒控制
調(diào)整心態(tài)自我放松
人生簡易減壓五步驟

四情緒管理的方法
視頻案例：討論情緒對人的影響
情緒處理三部曲
情緒處理三方法
情緒處理有絕招
情緒處理很輕松
練習和互動

《鋼鐵意志—員工的壓力與情緒管理》課程目的

幫助企業(yè)解決員工壓力和情緒無法有效處理的問題；
幫助企業(yè)把員工打造成樂觀積極的戰(zhàn)斗團隊；
提升企業(yè)團隊正能量；

《鋼鐵意志—員工的壓力與情緒管理》所屬分類

生產(chǎn)管理

《鋼鐵意志—員工的壓力與情緒管理》所屬專題

壓力與情緒管理、陽光心態(tài)與情緒管理、情緒管理培訓(xùn)、員工關(guān)系與企業(yè)管理培訓(xùn)、企業(yè)員工職業(yè)化訓(xùn)練、工廠精細化管理、

《鋼鐵意志—員工的壓力與情緒管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢

1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇

2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后，我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨特點，對授課方案進行調(diào)整

3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn)，在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段

4.咨詢式培訓(xùn)
運用管理咨詢的工作方法，從顧問的角度了解企業(yè)，再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程，解決實際問題，實現(xiàn)高度針對性和實用性

6.以點帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解，制定切合實際的培訓(xùn)計劃，將管理培訓(xùn)與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用

7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實用，替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率

8.全程跟進
為了達到培訓(xùn)的預(yù)期價值，我們運用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進行培訓(xùn)效果的評估，并實時跟進培訓(xùn)改進

授課培訓(xùn)師劉藝強老師簡介

劉藝強

教育背景：
劉藝強（原名劉國柱），市場營銷學博士（在職），畢業(yè)于中國人民解放軍國際關(guān)系學院特種作戰(zhàn)與技術(shù)偵察情報專業(yè)。專注特種部隊標準模式在企業(yè)中的實踐轉(zhuǎn)化。
工作經(jīng)歷：
1999年-2008年海軍某特種部隊干部管理經(jīng)驗，深刻理解特種部隊的管理模式、企業(yè)文化及團隊構(gòu)建、打造方法；
2009年-2011年2月東莞國盛投資有限公司副總經(jīng)理（證明人：董事長蕭克平）
2011年3月-2013年3月惠金有限公司總經(jīng)理
2013年至今北京崢嶸年華文化傳播有限公司培訓(xùn)總監(jiān)
資格證書
高級企業(yè)培訓(xùn)師（一級：證件編號：101800018100025）

本課程可以提供內(nèi)訓(xùn)，查看培訓(xùn)師詳細信息

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