《時(shí)間管理》課程大綱
第一講:時(shí)間管理的重要性
一、現(xiàn)代人忙碌及無成效的原因
二、時(shí)間的價(jià)值分析
2 時(shí)間價(jià)值表
2 你的價(jià)值分析
三、為什么要管理時(shí)間
四、時(shí)間管理學(xué)的發(fā)展史
第二講:認(rèn)知時(shí)間管理
一、認(rèn)識時(shí)間和時(shí)間管理
2 時(shí)間的特征
2 事件的控制和條件的影響
二、時(shí)間的自然法則
2 帕金森法則、帕雷托法則
2 注意力之迷
2 內(nèi)在能量水平
2 效率與效能
三、影響時(shí)間管理水平的因素
四、了解時(shí)間管理的現(xiàn)狀
第三講:時(shí)間管理的規(guī)劃和基礎(chǔ)
一、時(shí)間管理金字塔
2 價(jià)值管理——分辨?zhèn)人的價(jià)值
制變與應(yīng)變:找到自己的價(jià)值和目標(biāo)
效率與成效:建立成效觀念
價(jià)值和目標(biāo)是決定輕重緩急的依據(jù)
2 習(xí)慣與自律
2 目標(biāo)和計(jì)劃管理
2 行動和檢討
二、把時(shí)間用在刀口上——時(shí)間四象限管理
2 尋找壓力的來源:大腦負(fù)擔(dān)
2 不同類型問題采取不同方法處理:抓主要矛盾,系統(tǒng)化解決主要矛盾:
2 優(yōu)先矩陣:分辨重要與緊迫
三、時(shí)間管理的基礎(chǔ)——事件管理
2 條理不清——經(jīng)常救火——無效授權(quán)
2 無效溝通——不速之客——不會拒絕
2 職責(zé)不清——無效會議——電話干擾
四、善用省時(shí)的工具
第四講:科學(xué)的時(shí)間管理的方法
2 生理節(jié)奏法
2 杜拉克時(shí)間管理法
2 柯維時(shí)間管理法
2 艾維•利時(shí)間管理法
2 日程表時(shí)間管理方法
《時(shí)間管理》所屬分類
綜合管理
《時(shí)間管理》所屬專題
時(shí)間管理、