《陽光心態(tài)》課程大綱
【課程背景】
人在職場，你是否抱怨過工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃，憂慮自己和組織的前途！
而這些現(xiàn)象的根源是員工的心態(tài)出了問題，心態(tài)決定行為，行為導致結果，當我們看到結果不好是因為行為出了差錯，而要改變員工的行為，必須先從改變心態(tài)開始！因為“心態(tài)決定一切”，心態(tài)改變了，一切都隨之而變！
員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光心態(tài)，享受工作才能快樂的工作，只有快樂的工作才能給企業(yè)創(chuàng)造更大的財富，達到與企業(yè)共贏的目的。

【課程目標】
通過課程學習幫助學員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，如何使學員擁有像陽光一樣的積極的心態(tài)。
幫助學員快速融入團隊，成為一個受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價值觀，釋放出強勁的正能量以獲取快樂幸福的人生！

【授課時間】
3H

【課程大綱】
一、心態(tài)的重要性
1、 討論：如果要做好一件工作，能力與態(tài)度，你認為哪一個更重要？請說明理由。
2、 故事：
一、動物園發(fā)生火災，大象會被活活燒死在原地，而沒有掙脫那根小繩子。


二、因為拿錯了醫(yī)療報告，導致不同的結果。
三、視頻：快樂的殘疾人冠軍
3、 小組討論：假如他的成功歸結為一種叫做“陽光心態(tài)”的心態(tài)，你覺得什么叫陽光心態(tài)？有什么具體表現(xiàn)？寫出你的五個關鍵詞。

二、什么叫陽光心態(tài)
1、 歸類練習：你覺得哪些詞屬于心態(tài)？
心態(tài)的定義
心態(tài)的二種基本類型
2、 積極心態(tài)的三個維度
3、 積極的情緒
案例：史上最牛的女秘書、王寶強
分析：不快樂的情緒是工作大敵；工作的四重意義。
視頻欣賞：《士兵突擊》片斷
4、 積極的認知
案例分享
5、 分析：積極的認知的本質是擁有自信。
6、 積極的行為
案例分享
7、分析：積極行為的本質是自己負起應有的責任。
8、視頻：鷹的重生
總結：陽光心態(tài)的三個層面。

三、自我覺察：你的心態(tài)夠陽光嗎？
1、 情緒覺察：你認為圖中的人在干什么？
不容忽視的現(xiàn)狀：60%的？
測試：你有抑郁癥嗎？
2、 認知覺察：聽完這個故事后，你的感想是什么？
測試：你的自信程度
3、 行為覺察：通常上司批評你之后，你是怎么做的？
如果你對自己的職業(yè)現(xiàn)狀不滿意，你認為是誰應該負責任？

四、積極認知---提升自信，正面思考
1、 提升自信
討論：人的自信是怎么來的？
自我評價與兒童教育的關系
覺察：你平時是怎么教孩子的？
外部評價的作用（故事：成名的小鋼琴家）
2、 使用“吸引力法則”提升自信
什么叫吸引力法則
吸引力法則三步驟
3、 學會正面思考
從賽翁失馬講起
看到事情的另外一面（故事：秀才趕考、憂愁的老婦人）
現(xiàn)實案例：
練習：這些事情的另外一面是什么？
4、 總結：培養(yǎng)積極情緒的3個日常習慣
一、和積極、寬容的人在一起
二、只要有機會就表揚他人
三、對自己說"我的…會越來越好"


五、積極行動，實現(xiàn)理想
1、 游戲
總結：方法總比困難多。
2、 停止抱怨，開始行動---做生活的掌控者
二種不同類型的人
故事；小張如何成為主管
3、 不斷鼓勵自己，堅持執(zhí)行
故事分享
4、 討論：課后你將如何學以致用？
5、 總結：培養(yǎng)積極行動的3個日常習慣
一、遇到問題立即寫下來，必要時制定計劃
二、保證完成當天的事項
三、記錄所取得的進步并及時獎勵自己

總結：
1、 心態(tài)決定命運
2、 成功是因為態(tài)度
3、 培養(yǎng)陽光精神
（音樂、案例、視頻、故事穿插全過程）



《陽光心態(tài)》課程目的
通過課程學習幫助學員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，如何使學員擁有像陽光一樣的積極的心態(tài)。
幫助學員快速融入團隊，成為一個受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價值觀，釋放出強勁的正能量以獲取快樂幸福的人生！


《陽光心態(tài)》所屬分類
人力資源

《陽光心態(tài)》所屬專題
陽光心態(tài)、壓力管理與陽光心態(tài)培訓、陽光心態(tài)與情緒管理、情緒壓力管理培訓、陽光心態(tài)與積極人生培訓、職場壓力與積極心態(tài)、

《陽光心態(tài)》內(nèi)訓服務流程

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