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陽光心態(tài)與情緒管理
添加時間:2014-11-20      修改時間: 2014-11-20      課程編號:100170913
《陽光心態(tài)與情緒管理》課程大綱
培訓(xùn)特色
課程將創(chuàng)造一個環(huán)境,一個假設(shè)的團(tuán)隊競爭環(huán)境,讓學(xué)員首先脫離自我,用團(tuán)隊的氣氛激發(fā)學(xué)員的責(zé)任感、付出意識、突破意識、團(tuán)隊意識;營造一種氛圍,一種既緊張又輕松的氛圍,通過外化的行為方式燃點(diǎn)起學(xué)員們對周遭世界的關(guān)注和熱情;付出一份真愛,一份對社會、對家庭、對朋友、對團(tuán)隊的真愛,打開心扉,用愛來融化自己的心魔!
講師結(jié)合其在企業(yè)的多年實(shí)踐及最新訓(xùn)練方式進(jìn)行闡述,用輕松幽默的風(fēng)格在嬉笑怒罵之中讓學(xué)員在更高的層面體味人生、重燃生活之快樂!


課程大綱
一、認(rèn)識情緒
1、什么是情緒
2、情緒問題的影響
二、做情緒的主人——情緒管理
1、體察自己的情緒
2、適當(dāng)表達(dá)自己的情緒
3、紓解情緒方式
1)幽默性格,經(jīng)常每天大笑
2)保持流汗運(yùn)動和嗜好
3)常聽輕松音樂
4)遠(yuǎn)離負(fù)面朋友
三、認(rèn)識陽光心態(tài)
1、心態(tài)的力量
1)心態(tài)與能力
2)心態(tài)與健康
3)心態(tài)與情緒
二、陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵
1、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境
2、不能改變別人就改變自己
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度
4、不能向上比較就向下比較
四、創(chuàng)造快樂的人生
問題:你覺得在工作和生活中快樂嗎?
(一)合理規(guī)劃職業(yè)目標(biāo)
1、為什么要做職業(yè)規(guī)劃
2)怎樣實(shí)現(xiàn)我們的人生規(guī)劃
(二)不斷學(xué)習(xí)勤練內(nèi)功
1、學(xué)歷不等于能力,許多能力都是在工作中學(xué)習(xí)的
2、世界上惟一不變的就是變化,只有終生學(xué)習(xí)才能適應(yīng)變化
3、不斷學(xué)習(xí)能減少失誤
4、不斷學(xué)習(xí)能不斷發(fā)現(xiàn)自身的潛力,在機(jī)遇來臨時抓住它
5、不斷學(xué)習(xí)能提升自己的品德
(三)請把別人看成天使
要學(xué)會信任、欣賞、給予、寬容
(四)抓住機(jī)會展示自我
1、樹立自信心,只有首先自我肯定,才能得到他人的肯定
2、結(jié)果導(dǎo)向,利用現(xiàn)有資源把事情做成
(五)融入團(tuán)隊建立關(guān)系
1、團(tuán)隊是由互補(bǔ)的成員組成,每一個角色都是優(yōu)缺點(diǎn)相伴相生的,都干著與別的成員不同的事情,每一種角色都很重要
2、要了解并尊重團(tuán)隊角色差異,學(xué)會和各種人愉快相處
3、關(guān)系是一種資源,如果你有能力又有成績,適當(dāng)注重關(guān)系將更有利于發(fā)揮你的能力
4、通過正式和非正式交流的形式互相學(xué)習(xí)、互相總結(jié),互相信任,共同進(jìn)步。
(六)活在當(dāng)下享受過程
(七)正確面對人生挫折
1、什么是挫折感
2、如何克服挫折
(八)壓力大要學(xué)會彎曲
(九)和諧平衡多元成功
1、判斷工作和生活的各個方面孰輕孰重,并建立清晰的奮斗目標(biāo)
(十)學(xué)會感恩珍惜擁有
1、真誠感謝別人對自己的幫助和貢獻(xiàn)
2、感恩會使人際關(guān)系就變得和諧
3、感恩是一種幸福的生活方式

《陽光心態(tài)與情緒管理》課程目的
培訓(xùn)背景
您是否在現(xiàn)實(shí)生活中有以下感受:
枯燥重復(fù)的日子讓您逐漸沒有激情?
漸長的年齡使您喪失了奮斗的決心?
工作、生活成了每日的負(fù)擔(dān),沒有樂趣?
朋友不少但知心人不多?
很希望與別人交流卻似乎越來越難得到大家的接納和認(rèn)可?
越來越喜歡一個人獨(dú)處?
人越多的時候感覺越孤獨(dú)?
對于生活的困境認(rèn)為自己已經(jīng)無能為力?

《陽光心態(tài)與情緒管理》所屬分類
人力資源

《陽光心態(tài)與情緒管理》所屬專題
陽光心態(tài)、壓力與情緒管理、壓力管理與陽光心態(tài)培訓(xùn)陽光心態(tài)與情緒管理、情緒管理培訓(xùn)情緒壓力管理培訓(xùn)、陽光心態(tài)與積極人生培訓(xùn)、
《陽光心態(tài)與情緒管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程,解決實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)高度針對性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評估,并實(shí)時跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師李俊老師簡介
李俊
李俊
終端效能培訓(xùn)理論創(chuàng)始人,MBA ,國家認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師,C&G英國倫敦城市行業(yè)協(xié)會國際培訓(xùn)師,6年企業(yè)培訓(xùn)及咨詢經(jīng)驗。英國倫敦城市行業(yè)協(xié)會C&G國際培訓(xùn)師及廣州職業(yè)技能鑒定中心國家培訓(xùn)師認(rèn)證授權(quán)師資。
李老師曾從事工業(yè)品和消費(fèi)品的銷售,經(jīng)歷了從一線業(yè)務(wù)員到總監(jiān)、從銷售部到市場部、從管理者到培訓(xùn)師、咨詢師的轉(zhuǎn)變。工作期間,足跡遍及全國各地,在對企業(yè)培訓(xùn)發(fā)展有深入的研究。他在工作中,不但總結(jié)了大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗,還結(jié)合了西方先進(jìn)的理論體系,經(jīng)過千錘百煉,設(shè)計出“本土化”渠道管理、終端銷售等實(shí)戰(zhàn)課程。注重實(shí)際操作、突出實(shí)戰(zhàn)性,傳授時結(jié)合先進(jìn)而有效的方式,能使學(xué)員學(xué)以致用、理順?biāo)季S并系統(tǒng)化、技能都有顯著提高、從而提高了工作績效,也大大提高了短期培訓(xùn)的效能。
其培訓(xùn)特點(diǎn)深入淺出、清晰有條理、課堂氣氛輕松、活躍、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)。授課風(fēng)格風(fēng)趣幽默、寓教于樂,理論緊密結(jié)合工作實(shí)際、生動易懂,善于運(yùn)用故事、游戲、角色扮演、研討、互動等方法增強(qiáng)教學(xué)效果,具極強(qiáng)的感染力、親和力、說服力。憑著李老師在營銷實(shí)戰(zhàn)上的豐富經(jīng)驗、知識以及專業(yè)的培訓(xùn)技巧,培訓(xùn)了幾萬名學(xué)員,不管是在私企、國企、外企都深受歡迎,效果顯著,并得到良好的聲譽(yù)。

培訓(xùn)理念:實(shí)戰(zhàn)、實(shí)效、實(shí)用、實(shí)操

培訓(xùn)課程系列:
(一)市場營銷類課程
專業(yè)銷售拜訪技巧
SPIN顧問式銷售技巧
雙贏談判技巧
營銷策劃與營銷創(chuàng)新
區(qū)域市場銷售培訓(xùn)教練必殺技
渠道為王——現(xiàn)行主要渠道模式探析
經(jīng)銷商的管理與維護(hù)
終端導(dǎo)購天龍八步法
金牌店長(店面管理人員)提升訓(xùn)練
店面督導(dǎo)訓(xùn)練營

(二)通用管理類課程
1、《中高層干部管理技能培訓(xùn)》
2、《目標(biāo)與計劃管理》
3、《職業(yè)經(jīng)理人領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》
4、《職業(yè)經(jīng)理人的高效時間管理》
5、《如何做一名成功的上司》
6、《跨部門溝通與協(xié)作》
7、《領(lǐng)導(dǎo)與變革實(shí)戰(zhàn)演練》
8、《高效執(zhí)行力提升》
9、《打造高績效團(tuán)隊》
10、《溝通技巧與激勵技術(shù)》
曾經(jīng)參加過培訓(xùn)及咨詢過的主要企業(yè)
金融保險行業(yè):中國人民財產(chǎn)保險、廣東發(fā)展銀行、長城保險經(jīng)紀(jì)有限公司、深圳高新投、
通信電子行業(yè):中國移動、中國電信、深圳萬興科技、飛歌音響、泰晟安防科技、美國甲骨文軟件、韓國三星手機(jī)、天譽(yù)創(chuàng)高LED電子液晶屏
房地產(chǎn)行業(yè):富力地產(chǎn)、保利地產(chǎn)、天河城物業(yè)集團(tuán)、廣州市農(nóng)林物業(yè)公司
快消品行業(yè):美國高露潔牙膏、肇慶鼎湖山泉、美國藍(lán)帶啤酒、韓國美即(面膜)化妝品、天球電池、美晨集團(tuán)
制藥行業(yè):強(qiáng)生集團(tuán)西安楊森制藥、美國賽諾菲制藥、河北太陽石制藥、杭州民生藥業(yè)、永信藥業(yè)、廣藥集團(tuán)王老吉藥業(yè)
耐用品行業(yè):穗寧汽配、歡樂島康體設(shè)備、順德銀河摩托、東銳科技、廣一泵業(yè)
建材行業(yè):廣州鋼鐵企業(yè)集團(tuán)、廣州化工集團(tuán)、雷士照明、晨輝照明、千麗照明、嘉美照明、箭牌衛(wèi)浴、東鵬陶瓷、星冠涂料、華源軒家私、比恩五金、紅星家具、尚高衛(wèi)浴、東鵬衛(wèi)浴、華泰照明、本邦照明、井灣子家居
服裝皮具行業(yè):歌莉婭服裝、迪桑娜皮具、卡爾丹頓服裝、凡思諾服裝、珠海百貨商場、精英體育用品連鎖店、爵士丹尼皮具、登喜路皮具、ESPRIT床上用品、馬天奴服飾、新視線服飾
學(xué)校教育:廣州電大、廣州輕工技校、明師教育、紅日培訓(xùn)學(xué)校、廣州勞動力市場、廣州職業(yè)技能鑒定中心、智聯(lián)開元
政府國企:茂湛高速公路、黃埔造船廠、廣州市供電局、中煙集團(tuán)廣州卷煙二廠、京水水務(wù)、廣州市自來水公司
服務(wù)行業(yè):大道汽車租賃、華進(jìn)聯(lián)合專利商標(biāo)代理有限公司、泰國易初(卜蜂)蓮花超市、廣州酒家利口福集團(tuán) 、宜高高爾夫俱樂部
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
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·大客戶開發(fā)及管理技巧
·雙贏談判技巧
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