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員工情緒與壓力管理
添加時間:2013-10-30      修改時間: 2013-10-30      課程編號:100160570
《員工情緒與壓力管理》課程大綱
第一講:認識壓力
什么是壓力?
壓力的征兆-生理、心理、行為、情緒
壓力的來源:工作、休閑、人際、經(jīng)濟、身體、心靈(價值觀和態(tài)度)
壓力如何產(chǎn)生:壓力源——個體知覺——認識評價——行為表現(xiàn)
壓力導致的結果:利壓和害壓
壓力影響生理/心理/社會行為
生活中常見的壓力來源
工作中常見的壓力來源
工作場景中的壓力產(chǎn)生:公司期望值與個人期望值之間的不一致

第二講:如何處理壓力力
個人壓力管理:認識自己的心理防衛(wèi)機制,核心價值觀
突發(fā)性情景的壓力處理
壓力的處理技巧
問題解決策略:尋求協(xié)助;設計解決方案;直接行動。
情緒減低策略:抒發(fā)情緒,逃避,再認知,區(qū)分責任。
放松訓練

第三講:壓力抒解的方法與步驟、演練
壓力抒解的方法與步驟
確認壓力管理方法是否有效
測量你的方法是否有效
你的壓力狀況
角色扮演與情緒疏導

第四講:恒久式壓力管理策略

積極心態(tài)--生成你的腦腓加工廠
如何培養(yǎng)積極心態(tài)
與壓力共舞--是壓力同樣也是動力

《員工情緒與壓力管理》所屬分類
特色課程

《員工情緒與壓力管理》所屬專題
壓力與情緒管理、壓力管理與陽光心態(tài)培訓情緒管理培訓、情緒壓力管理培訓員工關系與企業(yè)管理培訓、
《員工情緒與壓力管理》內訓服務流程
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在線提交培訓需求

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內訓執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內訓課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內訓方案后,我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調整
3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師曾江濤老師簡介
曾江濤
曾江濤
知名實戰(zhàn)派人力資源管理專家,MBA、清華大學、武漢大學、寧波大學等10多所著名高校特聘教授,13年世界一流企業(yè)人力資源管理實踐經(jīng)驗,六年專業(yè)顧問和培訓經(jīng)驗。對于快速提升企業(yè)干部的綜合管理素質和建立企業(yè)科學人力資源管理體系有獨到經(jīng)驗。
曾任大亞灣核電站、美國高露潔(美資世界五百強企業(yè))、法國FCI(法資世界五百強企業(yè))、英國Volex(著名英國上市公司)、佳卓公司(優(yōu)秀港資企業(yè))等知名企業(yè)的廠長、人力資源部總監(jiān)、運作總監(jiān)等高層管理職位,是中國最早一批跨國企業(yè)職業(yè)經(jīng)理人。
曾輔導十余間上市公司和民營企業(yè)建立適合企業(yè)實際情況的人力資源管理體系,使輔導企業(yè)的業(yè)績平均提高30%以上。
成功講授大中型公開課一百余場次、內訓兩百余場次,受訓人次超過一萬人次。
授課風格清晰生動、深入淺出,實用性強,善于運用各種小故事、寓言、游戲等提高學員的興趣與參與度,讓學員于不知不覺中領悟各種管理理念和方法。
本課程可以提供內訓,查看培訓師詳細信息
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